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Der Ratgeber liefert zahlreiche Informationen dazu, was Alpträume sind, wie häufig sie vorkommen, wer besonders gefährdet ist und wie Alpträume entstehen und warum sie nicht von alleine wieder weggehen. Anhand zahlreicher Beispiele wird beschrieben, welche Methoden bei der psychotherapeutischen Behandlung von Alpträumen zum Einsatz kommen, wie z.B. die Verbesserung der Schlafhygiene, das luzide Träumen oder die Imagery-Rehearsal-Therapy. Zudem wird auf die Besonderheiten bei der Behandlung von Alpträumen bei Kindern und Jugendlichen sowie bei Personen mit Posttraumatischen Belastungsstörungen eingegangen. Wertvolle Hinweise zur Selbsthilfe und für den Umgang mit Alpträumen runden den Ratgeber ab. Schließlich erhalten Angehörige Tipps, wie diese Betroffene bei der Bewältigung dieser Schlafstörung unterstützen können.
Der Ratgeber liefert zahlreiche Informationen dazu, was Alpträume sind, wie häufig sie vorkommen, wer besonders gefährdet ist und wie Alpträume entstehen und warum sie nicht von alleine wieder weggehen. Anhand zahlreicher Beispiele wird beschrieben, welche Methoden bei der psychotherapeutischen Behandlung von Alpträumen zum Einsatz kommen, wie z.B. die Verbesserung der Schlafhygiene, das luzide Träumen oder die Imagery-Rehearsal-Therapy. Zudem wird auf die Besonderheiten bei der Behandlung von Alpträumen bei Kindern und Jugendlichen sowie bei Personen mit Posttraumatischen Belastungsstörungen eingegangen. Wertvolle Hinweise zur Selbsthilfe und für den Umgang mit Alpträumen runden den Ratgeber ab. Schließlich erhalten Angehörige Tipps, wie diese Betroffene bei der Bewältigung dieser Schlafstörung unterstützen können.
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
|---|---|
| Genre: | Psychologie |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie |
| Inhalt: | 88 S. |
| ISBN-13: | 9783801725860 |
| ISBN-10: | 3801725863 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 4802847 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Pietrowsky, Reinhard
Thünker, Johanna |
| Hersteller: |
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 214 x 154 x 7 mm |
| Von/Mit: | Reinhard Pietrowsky (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 24.11.2014 |
| Gewicht: | 0,144 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
|---|---|
| Genre: | Psychologie |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie |
| Inhalt: | 88 S. |
| ISBN-13: | 9783801725860 |
| ISBN-10: | 3801725863 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 4802847 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Pietrowsky, Reinhard
Thünker, Johanna |
| Hersteller: |
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 214 x 154 x 7 mm |
| Von/Mit: | Reinhard Pietrowsky (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 24.11.2014 |
| Gewicht: | 0,144 kg |
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