Qigong für die Gesundheit- Einfache Übunge... | preigu

Cover: 9783843491754 | Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

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Beschreibung

Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur in einem Kurs, sondern auch allein zu Hause üben möchte, steht oft vor der Herausforderung, sich ohne persönliche Anleitung an die vielschichtigen Abläufe erinnern zu müssen. Aus dieser Erfahrung heraus hat die Qigong- Lehrerin Reinhild Becker praktische Arbeitskarten entwickelt, die körperliche, energetische und meditative Übungen anschaulich erklären. Sie können individuell zusammengestellt und als Gedächtnisstütze ausgebreitet werden. Damit hat der Qigong-Praktizierende alles, was er braucht, um täglich seine Lebenskraft zu stärken.

Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur in einem Kurs, sondern auch allein zu Hause üben möchte, steht oft vor der Herausforderung, sich ohne persönliche Anleitung an die vielschichtigen Abläufe erinnern zu müssen. Aus dieser Erfahrung heraus hat die Qigong- Lehrerin Reinhild Becker praktische Arbeitskarten entwickelt, die körperliche, energetische und meditative Übungen anschaulich erklären. Sie können individuell zusammengestellt und als Gedächtnisstütze ausgebreitet werden. Damit hat der Qigong-Praktizierende alles, was er braucht, um täglich seine Lebenskraft zu stärken.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	39 S.
ISBN-13:	9783843491754
ISBN-10:	3843491755
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	9175
Autor:	Becker, Reinhild
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Schirner
Verantwortliche Person für die EU:	Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
Maße:	29 x 144 x 159 mm
Von/Mit:	Reinhild Becker
Erscheinungsdatum:	07.10.2021
Gewicht:	0,286 kg

Artikel-ID: 119745409

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
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Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	39 S.
ISBN-13:	9783843491754
ISBN-10:	3843491755
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	9175
Autor:	Becker, Reinhild
Auflage:	2. Aufl.
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Verantwortliche Person für die EU:	Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
Maße:	29 x 144 x 159 mm
Von/Mit:	Reinhild Becker
Erscheinungsdatum:	07.10.2021
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