Nigel Mills: Qigong for Multiple Sclerosis

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Cover: 9781848190191 | Qigong for Multiple Sclerosis: Finding Your Feet Again | Nigel Mills

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

The author provides a step-by-step guide, with photographs and clear text, to show how people with MS can improve their health and quality of life using Qigong. He explains how to use Qigong to improve balance and walking, and promote healthy breathing and relaxation.

Über den Autor

Nigel Mills is an accredited Clinical Psychologist, Craniosacral Therapist and EMDR therapist. He is also an experienced teacher of Qigong. Nigel currently works as an independent therapist in Abergavenny, South Wales, UK.

Inhaltsverzeichnis

Acknowledgements. 1. What is Qigong and Why Should it be Useful for MS? 2. The Research Study. 3. Multiple Sclerosis from a Chi Point of View. 4. Minimizing Negative Influences on Your Nervous System. 5. Qigong Exercises: Creating Inner Space, Releasing Tension and Discovering Alignment. 6. Qigong Exercises: Developing Balance and Finding Your Feet Again. 7. How to Cope With Stress. 8. Putting it into Practice and Taking it Further. Appendix: Grounding and Breathing. References and Useful Websites.

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781848190191
ISBN-10:	1848190190
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mills, Nigel
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	228 x 154 x 13 mm
Von/Mit:	Nigel Mills
Erscheinungsdatum:	15.05.2010
Gewicht:	0,215 kg

preigu-id: 101458501

Über den Autor

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781848190191
ISBN-10:	1848190190
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mills, Nigel
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	228 x 154 x 13 mm
Von/Mit:	Nigel Mills
Erscheinungsdatum:	15.05.2010
Gewicht:	0,215 kg