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Introduction
Part I. How Procrastination Affects Your Life
Chapter 1. Procrastination: An All-Too-Common Problem
Chapter 2. That Mystical Land of Tomorrow: Lost Productivity and Abandoned Dreams
Chapter 3. Can Procrastination Be Bad for Your Health?
Chapter 4. Procrastination Through a Social Lens
Part II. When and Why Do People Procrastinate?
Chapter 5. Procrastination Decoded: Why Mood Matters
Chapter 6. Seek the Source
Part III. Evidence-Based Strategies to Help You Stop Procrastinating
Chapter 7. Why Mindset Matters
Chapter 8. Perspective Matters: The Power of Reframing
Chapter 9. Embrace Your Future Self to Bridge the Temporal Gap
Chapter 10. Ready, Set, Go!
References
Index
About the Author
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Philosophie |
| Jahrhundert: | Antike |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 273 |
| Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
| ISBN-13: | 9781433838064 |
| ISBN-10: | 1433838060 |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Sirois, Fuschia M |
| Hersteller: | American Psychological Association (APA) |
| Maße: | 139 x 216 x 17 mm |
| Von/Mit: | Fuschia M Sirois |
| Erscheinungsdatum: | 26.07.2022 |
| Gewicht: | 0,35 kg |
Introduction
Part I. How Procrastination Affects Your Life
Chapter 1. Procrastination: An All-Too-Common Problem
Chapter 2. That Mystical Land of Tomorrow: Lost Productivity and Abandoned Dreams
Chapter 3. Can Procrastination Be Bad for Your Health?
Chapter 4. Procrastination Through a Social Lens
Part II. When and Why Do People Procrastinate?
Chapter 5. Procrastination Decoded: Why Mood Matters
Chapter 6. Seek the Source
Part III. Evidence-Based Strategies to Help You Stop Procrastinating
Chapter 7. Why Mindset Matters
Chapter 8. Perspective Matters: The Power of Reframing
Chapter 9. Embrace Your Future Self to Bridge the Temporal Gap
Chapter 10. Ready, Set, Go!
References
Index
About the Author
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Philosophie |
| Jahrhundert: | Antike |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 273 |
| Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
| ISBN-13: | 9781433838064 |
| ISBN-10: | 1433838060 |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Sirois, Fuschia M |
| Hersteller: | American Psychological Association (APA) |
| Maße: | 139 x 216 x 17 mm |
| Von/Mit: | Fuschia M Sirois |
| Erscheinungsdatum: | 26.07.2022 |
| Gewicht: | 0,35 kg |
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