Elena Lustig: Pro Age Yoga | Taschenbuch

Cover: 9783958833258 | Pro Age Yoga | Selbstbewusst älter werden | Elena Lustig | Taschenbuch

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Beschreibung

Yoga ist keine Stellung, Yoga ist eine innere Haltung.
Ab wann wirst du älter?
In einer Zeit des demographischen Wandels, in dem es immer mehr ältere Menschen in Mitteleuropa geben wird, brauchen wir ein neues Bild von uns selbst. Denn wir sind es, die älter werden. Pro Age Yoga beleuchtet Körper und Geist von verschiedenen Blickwinkeln aus. Von praktischen Tipps über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu Yogastellungen bietet es einen breiten Zugang zur äußeren und inneren Haltung - "Pro Age" statt "Anti Age". Wenn wir bei uns selbst anfangen, beein¿ussen wir andere und setzen eine Kettenreaktion in Gang. Indem wir uns vernetzen, austauschen und uns gegenseitig dabei unterstützen, die zu sein, die wir sein wollen, bringen wir Veränderung und positive Kraft in unser unmittelbares Umfeld und von da aus in die Welt.
Nutze deine wertvolle Zeit!

Über den Autor

Elena Lustig unterichtet seit 2010 Yoga und ist seit 2017 Certified-Anusara®-Teacher. Zusammen mit Annette Söhnlein hat sie bereits das außergewöhnlich schön gestaltete Buch "Innen.Außen - Das Yoga-Chakra-Buch" herausgebracht. Sie verbindet in ihrem Leben die buddhistischen Weisheiten mit den Lehren des Yoga. Mit ProAgeYoga® gibt sie ihre Erfahrungen weiter und unterstützt Menschen dabei, authentisch und erfüllt zu leben.

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	240 S.
ISBN-13:	9783958833258
ISBN-10:	395883325X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lustig, Elena
Hersteller:	Theseus Verlag
Maße:	241 x 203 x 20 mm
Von/Mit:	Elena Lustig
Erscheinungsdatum:	16.09.2019
Gewicht:	0,71 kg

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