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Der kürzeste, aber auch erfolgreichste Power Nap dauert nur sechs Minuten. Er steigert nachweislich die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses.
Ein Nickerchen kann fast überall gehalten werden. Kennt man die Regeln, dann findet man leicht in den Schlaf und wacht erholt, frisch und munter auf.
Das Buch enthält den kompletten Fahrplan für einen erfolgreichen Kurzzeitschlaf.
Der kürzeste, aber auch erfolgreichste Power Nap dauert nur sechs Minuten. Er steigert nachweislich die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses.
Ein Nickerchen kann fast überall gehalten werden. Kennt man die Regeln, dann findet man leicht in den Schlaf und wacht erholt, frisch und munter auf.
Das Buch enthält den kompletten Fahrplan für einen erfolgreichen Kurzzeitschlaf.
| Empfohlen (bis): | 99 |
|---|---|
| Empfohlen (von): | 1 |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Körperpflege |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 60 S. |
| ISBN-13: | 9783748568452 |
| ISBN-10: | 3748568452 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Kampmann, Klaus |
| Hersteller: | epubli |
| Maße: | 3 x 125 x 4 mm |
| Von/Mit: | Klaus Kampmann |
| Erscheinungsdatum: | 01.07.2019 |
| Gewicht: | 0,07 kg |
| Empfohlen (bis): | 99 |
|---|---|
| Empfohlen (von): | 1 |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Körperpflege |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 60 S. |
| ISBN-13: | 9783748568452 |
| ISBN-10: | 3748568452 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Kampmann, Klaus |
| Hersteller: | epubli |
| Maße: | 3 x 125 x 4 mm |
| Von/Mit: | Klaus Kampmann |
| Erscheinungsdatum: | 01.07.2019 |
| Gewicht: | 0,07 kg |
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