Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
Beschreibung
Noch keine Beschreibung vorhanden. Sollten Sie Fragen zu dem Artikel haben, helfen wir Ihnen gerne weiter.
Über den Autor

Alan Carr, PhD, is Professor of Clinical Psychology at University College Dublin, and Couple and Family Therapist at Clanwilliam Institute, Ireland. He has conducted clinical practice in the UK, Canada and Ireland, helping individuals, couples and families with a wide range of problems across the lifespan. He has produced over 25 books and 250 academic papers in the areas of positive psychology, clinical psychology and family therapy.

Inhaltsverzeichnis

PART ONE: CREATING RESILIENCE 01. Positive psychology 02. Highly valued goals 03. Personal strengths PART TWO: HEALTHY BODY AND MIND 04. Physical exercise 05. Relaxation 06. Meditation PART THREE: ENJOYING LIFE 07. Savouring and flow 08. Gratitude PART FOUR: CONSTRUCTIVE THOUGHT AND ACTION 09. Optimism 10. Solution-finding and problem-solving PART FIVE: STRENGTHENING RELATIONSHIPS 11. Compassionate relationships 12. Couple relationships 13. Parent-child relationships PART SIX: OVERCOMING CHALLENGES 14. Grit and perfectionism 15. Courage, fear and posttraumatic growth 16. Assertiveness and anger 17. Forgiveness 18. Managing your life

Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Importe
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9780367224356
ISBN-10: 0367224356
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Carr, Alan
Hersteller: Routledge
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 246 x 174 x 23 mm
Von/Mit: Alan Carr
Erscheinungsdatum: 29.08.2019
Gewicht: 0,761 kg
Artikel-ID: 121925613

Ähnliche Produkte

Taschenbuch