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Mit einfachen Yoga- und Wahrnehmungsübungen unterstützt dieses Buch Reiterinnen und Reiter dabei, den eigenen Körper bewusster zu spüren, Spannung zu lösen, die Atmung gezielt einzusetzen und mehr Balance im Sitz zu finden.
Die Übungen lassen sich vor dem Aufsteigen, während einer kurzen Pause im Stall oder nach dem Reiten nutzen - auch dann, wenn nur wenige Minuten Zeit sind.
Ein liebevoll gestaltetes Büchlein für alle, die nicht mehr tun, sondern feiner spüren möchten.
Mit einfachen Yoga- und Wahrnehmungsübungen unterstützt dieses Buch Reiterinnen und Reiter dabei, den eigenen Körper bewusster zu spüren, Spannung zu lösen, die Atmung gezielt einzusetzen und mehr Balance im Sitz zu finden.
Die Übungen lassen sich vor dem Aufsteigen, während einer kurzen Pause im Stall oder nach dem Reiten nutzen - auch dann, wenn nur wenige Minuten Zeit sind.
Ein liebevoll gestaltetes Büchlein für alle, die nicht mehr tun, sondern feiner spüren möchten.
Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Verbindung von Yoga mit Alltag, Bewegung und individuellen Lebenswelten - unter anderem mit Yoga für Reiter, Tennisspieler und Unternehmen.
Mit ihren Pocket-Yoga-Büchern möchte sie kleine, alltagstaugliche Begleiter schaffen, die Menschen dabei unterstützen, bewusster mit ihrem Körper und sich selbst in Verbindung zu kommen.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Pferdesport |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Pocket-Yoga |
| Inhalt: |
88 S.
24 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783696354770 |
| ISBN-10: | 3696354775 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Bargel, Tanja Saradevi |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
BoD - Books on Demand
Pocket-Yoga |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de |
| Maße: | 190 x 120 x 7 mm |
| Von/Mit: | Tanja Saradevi Bargel |
| Erscheinungsdatum: | 25.06.2026 |
| Gewicht: | 0,133 kg |
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