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Cover: 9781569753101 | Pilates Workbook for Pregnancy | Michael King (u. a.) | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Pilates Workbook for Pregnancy
Taschenbuch von Michael King
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Because of its emphasis on focused breathing, gentle stretching, and precise technique, Pilates is an ideal exercise program for expectant mothers. By following the clear explanations and photo sequences in this special lay-flat binding of Pilates Workbook for Pregnancy, readers will train and strengthen the bodys core muscles without risking harm to mother or unborn child. Strengthening these muscle groups helps ease labor and aids in swift recovery after pregnancy. Pilates Workbook for Pregnancy uses original Pilates matwork techniques to create a program designed specifically for pregnant women. Appropriate for future mothers at all levels of proficiency, the book offers three versions of each Pilates movement: easy, for those with little exercise experience prior to pregnancy; moderate, for those who are fairly active; and challenging, for those who already practice Pilates.
Because of its emphasis on focused breathing, gentle stretching, and precise technique, Pilates is an ideal exercise program for expectant mothers. By following the clear explanations and photo sequences in this special lay-flat binding of Pilates Workbook for Pregnancy, readers will train and strengthen the bodys core muscles without risking harm to mother or unborn child. Strengthening these muscle groups helps ease labor and aids in swift recovery after pregnancy. Pilates Workbook for Pregnancy uses original Pilates matwork techniques to create a program designed specifically for pregnant women. Appropriate for future mothers at all levels of proficiency, the book offers three versions of each Pilates movement: easy, for those with little exercise experience prior to pregnancy; moderate, for those who are fairly active; and challenging, for those who already practice Pilates.
Über den Autor
Michael King
Details
Erscheinungsjahr: 2002
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 98
ISBN-13: 9781569753101
ISBN-10: 1569753105
Sprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: King, Michael
Hersteller: Bookpack Inc
Maße: 235 x 191 x 6 mm
Von/Mit: Michael King
Erscheinungsdatum: 01.07.2002
Gewicht: 0,201 kg
preigu-id: 118822089
Über den Autor
Michael King
Details
Erscheinungsjahr: 2002
Produktart: Ratgeber
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Medium: Taschenbuch
Seiten: 98
ISBN-13: 9781569753101
ISBN-10: 1569753105
Sprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: King, Michael
Hersteller: Bookpack Inc
Maße: 235 x 191 x 6 mm
Von/Mit: Michael King
Erscheinungsdatum: 01.07.2002
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