Pilates Übungen - Pre Pilates | Taschenbuch

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Cover: 9783738639469 | Pilates Übungen - Pre Pilates | Dagmar Mathis-Wiebe | Taschenbuch

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Beschreibung

Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode PRE PILATES - vorbereitende Pilates Übungen auf dem Weg zu klassischem Pilates.
'Physical fitness is the first requisite of happiness' So lautet der erste Satz im 1945 von Joseph H. Pilates veröffentlichten Buch 'Return to Life Through Contrology'. Ursprünglich von seinem Erfinder 'Contrology' genannt, erlebte die Trainingsmethode unter dem Namen 'Pilates' zu Beginn des 21. Jahrhunderts weltweit ein grandioses Revival.
Die keep in motion PILATES Methode von Dagmar Mathis-Wiebe lehrt die Technik von der Pike auf. Einzigartige Pre Pilates Übungen schaffen eine solide Basis als Einstieg in die große weite Welt des Pilates Unterrichts.
Lästige Rückenschmerzen, Verspannungen, Stressbelastung? Wer regelmäßig übt darf sich schon bald davon verabschieden.

Über den Autor

Dagmar Mathis-Wiebe ist Pilates-Trainerin mit Leib und Seele. Sie blickt auf 30 Jahre Berufserfahrung als Trainerin für die verschiedensten Bewegungsprogramme zurück. Nachdem sie durch jahrelanges Aerobictraining selber von Rückenschmerzen geplagt wurde, spezialisierte sie sich Ende der 90er-Jahre auf Übungen für die Rückengesundheit. Dabei stieß sie auf Pilates und war sofort begeistert von den positiven Auswirkungen dieser Trainingsmethode auf den eigenen Körper. Es folgten umfassende Ausbildungen und zahlreiche Fortbildungen in verschiedenen Pilates-Stilen. Mit dem von ihr entwickelten keep in motion PILATES Konzept ist sie seit mehr als 10 Jahren in der Trainerausbildung tätig. In ihrem Münchner keep in motion PILATES STUDIO gibt sie mit viel Gespür für die individuellen körperlichen Möglichkeiten ihrer Kunden ihr umfangreiches Wissen im Personal Training und Kleingruppentraining weiter. Für sie ist Pilates weitaus mehr als nur eine Form des Körpertrainings: eine positive Lebenseinstellung, die zu besserer Gesundheit, mehr Ausstrahlung, Erfolg und Glück führt und damit automatisch mehr Lebensqualität verspricht. Ihr Unterrichtsmotto aus Leidenschaft: Leben ist Bewegung, Bewegung mit Pilates ist Leben!
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Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S. 113 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783738639469
ISBN-10:	3738639462
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mathis-Wiebe, Dagmar
Redaktion:	Edition Syncron
Herausgeber:	Edition Syncron
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Books on Demand BoD - Books on Demand
Maße:	210 x 210 x 9 mm
Von/Mit:	Dagmar Mathis-Wiebe
Erscheinungsdatum:	26.01.2017
Gewicht:	0,279 kg

preigu-id: 104126384

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S. 113 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783738639469
ISBN-10:	3738639462
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mathis-Wiebe, Dagmar
Redaktion:	Edition Syncron
Herausgeber:	Edition Syncron
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Books on Demand BoD - Books on Demand
Maße:	210 x 210 x 9 mm
Von/Mit:	Dagmar Mathis-Wiebe
Erscheinungsdatum:	26.01.2017
Gewicht:	0,279 kg