Anne-Katrin Müller: Pilates mit Kindern | preigu

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Cover: 9783769819113 | Pilates mit Kindern | Anne-Katrin Müller | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Pilates führt zu einer Kräftigung der gesamten Haltungsmuskulatur und verbessert damit die Körperhaltung - bei Erwachsenen wie bei Kindern: "Stell dir vor, du bist eine Katze." "Stell dir vor, du liegst auf einer Luftmatratze." "Oder stell dir vor, du wärst ein Flugzeug mit weit ausgestreckten Flügeln." - die erfahrene Trainerin und Ausbilderin Anne-Katrin Müller übersetzt die Grundpositionen des Pilates in eine für Kinder leicht nachvollziehbare Bildsprache. Dadurch verstehen die Kinder den Sinn der Übungen, den eigenen Körper bewusst zu spüren und achtsam mit ihm umzugehen. Die spielerische Verbindung von Musik, Bewegung, Fantasie und Entspannung macht die Kinder fit und sorgt gerade nach Phasen mit erhöhter geistiger Anstrengung für Wohlbefinden und neue Konzentration.Jetzt neu: Das Übungsbuch erhalten Sie als Spiralbindung und ab sofort im praktischen Schuber! Dank der Spiralbindung bleibt das Buch aufgeschlagen liegen. Und der Schuber macht es möglich, eigene Materialien wie Entspannungs-CDs, Übungsposter oder ähnliches dem Buch gleich hinzuzufügen. Altersstufe: 4 bis 10 Jahre

Pilates führt zu einer Kräftigung der gesamten Haltungsmuskulatur und verbessert damit die Körperhaltung - bei Erwachsenen wie bei Kindern: "Stell dir vor, du bist eine Katze." "Stell dir vor, du liegst auf einer Luftmatratze." "Oder stell dir vor, du wärst ein Flugzeug mit weit ausgestreckten Flügeln." - die erfahrene Trainerin und Ausbilderin Anne-Katrin Müller übersetzt die Grundpositionen des Pilates in eine für Kinder leicht nachvollziehbare Bildsprache. Dadurch verstehen die Kinder den Sinn der Übungen, den eigenen Körper bewusst zu spüren und achtsam mit ihm umzugehen. Die spielerische Verbindung von Musik, Bewegung, Fantasie und Entspannung macht die Kinder fit und sorgt gerade nach Phasen mit erhöhter geistiger Anstrengung für Wohlbefinden und neue Konzentration.Jetzt neu: Das Übungsbuch erhalten Sie als Spiralbindung und ab sofort im praktischen Schuber! Dank der Spiralbindung bleibt das Buch aufgeschlagen liegen. Und der Schuber macht es möglich, eigene Materialien wie Entspannungs-CDs, Übungsposter oder ähnliches dem Buch gleich hinzuzufügen. Altersstufe: 4 bis 10 Jahre

Details

Empfohlen (bis):	10
Empfohlen (von):	4
Erscheinungsjahr:	2012
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	96
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783769819113
ISBN-10:	376981911X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Spiralbindung, S/W-Illustrationen, im praktischen Schuber
Autor:	Müller, Anne-Katrin
Auflage:	1. Aufl.
Hersteller:	Don Bosco Medien
Abbildungen:	m. Illustr.
Maße:	196 x 184 x 14 mm
Von/Mit:	Anne-Katrin Müller
Erscheinungsdatum:	14.02.2012
Gewicht:	0,316 kg

preigu-id: 106701722

Details

Empfohlen (bis):	10
Empfohlen (von):	4
Erscheinungsjahr:	2012
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	96
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783769819113
ISBN-10:	376981911X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Spiralbindung, S/W-Illustrationen, im praktischen Schuber
Autor:	Müller, Anne-Katrin
Auflage:	1. Aufl.
Hersteller:	Don Bosco Medien
Abbildungen:	m. Illustr.
Maße:	196 x 184 x 14 mm
Von/Mit:	Anne-Katrin Müller
Erscheinungsdatum:	14.02.2012
Gewicht:	0,316 kg

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