Kevin Currell: Performance Nutrition | preigu

Cover: 9781785002229 | Performance Nutrition | Kevin Currell | Taschenbuch | Englisch | 2016

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Beschreibung

Performance Nutrition provides an overview of how nutrition can be used to maximize human performance. Starting with the end in mind, each chapter takes the reader from the science through to the practical application, making the science of sports nutrition accessible. The book shows how nutrition can be used to: reduce the risk of injury and illness for athletes; maximize strength gains in the gym; adapt effectively to endurance training; minimise the negative effects of concurrent training; improve competition performance (whether for football or for the Tour de France), and finally, lose weight safely and effectively to maximize performance.

Performance Nutrition provides an overview of how nutrition can be used to maximize human performance. Starting with the end in mind, each chapter takes the reader from the science through to the practical application, making the science of sports nutrition accessible. The book shows how nutrition can be used to: reduce the risk of injury and illness for athletes; maximize strength gains in the gym; adapt effectively to endurance training; minimise the negative effects of concurrent training; improve competition performance (whether for football or for the Tour de France), and finally, lose weight safely and effectively to maximize performance.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Importe , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781785002229
ISBN-10:	1785002228
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Currell, Kevin
Hersteller:	The Crowood Press Ltd
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	233 x 164 x 12 mm
Von/Mit:	Kevin Currell
Erscheinungsdatum:	10.08.2016
Gewicht:	0,272 kg

Artikel-ID: 103474769

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