Donald Robertson: Pense como um imperador

Cover: 9786550470302 | Pense como um imperador | Donald Robertson | Taschenbuch | 2020

Rückseite: 9786550470302 | Pense como um imperador | Donald Robertson | Taschenbuch | 2020

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Beschreibung

Resiliência é a capacidade de lidar da melhor forma possível com adversidades e sofrimentos inevitáveis Desde lidar com o trânsito engarrafado até uma dor crônica ou a morte, este livro é um guia prático para aumentar a resiliência e entender que não adianta preocupar-se com acontecimentos que estão além da sua capacidade. Não sofra com aquilo que não pode mudar. Foque no que depende de você e aja como um verdadeiro imperador romano. Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas meditações como grandes referências. Combinando histórias notáveis da vida de Marco Aurélio com insights da psicologia moderna e a sabedoria perene de um líder romano, Pense como um imperador dá um rosto ao estoicismo e proporciona orientação essencial para lidarmos com os desfios éticos e psicológicos atuais.

Über den Autor

Donald Robertson é psicoterapeuta cognitivo comportamental, instrutor e escritor. Nascido em Ayrshire, Escócia, morou na Inglaterra e trabalhou em Londres por muitos anos; hoje reside no Canadá. Robertson estuda e aplica o estoicismo em seu trabalho há mais de vinte anos. É um dos fundadores da organização Estoicismo Moderno, entidade sem ¬fins lucrativos.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Importe , Philosophie
Jahrhundert:	Antike
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9786550470302
ISBN-10:	6550470307
Sprache:	Portugiesisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Robertson, Donald
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Citadel
Verantwortliche Person für die EU:	preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	229 x 152 x 16 mm
Von/Mit:	Donald Robertson
Erscheinungsdatum:	25.10.2021
Gewicht:	0,421 kg