Overcoming Anticipatory Anxiety | Taschenbuch | preigu

Cover: 9781684039227 | Overcoming Anticipatory Anxiety | Sally M Winston (u. a.) | Buch

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Beschreibung

Should I, or shouldn't I? What if something goes horribly wrong? Anticipatory anxiety--the avoidance component of generalized anxiety, obsessive-compulsive disorder (OCD), panic, and phobias--leads to chronic indecisiveness, procrastination, catastrophizing, and avoidance. From the authors of Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts, this liberating guide--grounded in proven-effective therapy modalities--shows readers how to face their fears, get unstuck, make decisions, and live a vital and engaged life.

Should I, or shouldn't I? What if something goes horribly wrong? Anticipatory anxiety--the avoidance component of generalized anxiety, obsessive-compulsive disorder (OCD), panic, and phobias--leads to chronic indecisiveness, procrastination, catastrophizing, and avoidance. From the authors of Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts, this liberating guide--grounded in proven-effective therapy modalities--shows readers how to face their fears, get unstuck, make decisions, and live a vital and engaged life.

Über den Autor

Sally M Winston, Martin N Seif

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Importe , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684039227
ISBN-10:	1684039223
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Winston, Sally M Seif, Martin N
Hersteller:	New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	229 x 155 x 12 mm
Von/Mit:	Sally M Winston (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.05.2022
Gewicht:	0,251 kg

Artikel-ID: 120383508

Über den Autor

Sally M Winston, Martin N Seif

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Importe , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684039227
ISBN-10:	1684039223
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Winston, Sally M Seif, Martin N
Hersteller:	New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	229 x 155 x 12 mm
Von/Mit:	Sally M Winston (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.05.2022
Gewicht:	0,251 kg

Artikel-ID: 120383508

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