Optimistisch den Stress meistern - Beiheft | preigu

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Cover: 9783871593208 | Optimistisch den Stress meistern - Beiheft | Konrad Reschke (u. a.)

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Beschreibung

Kurz und kompakt enthält dieses Beiheft das Material des Manuals zur Stressbewältigung "Optimistisch den Stress meistern - Ein Programm für Gesundheitsförderung, Therapie und Rehabilitation" von Konrad Reschke und Harry Schröder.Drei separate Angebote können mit Klienten damit durchgeführt werden:- ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen),- einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) und- eine persönliche Stressberatung (eine Sitzung).Das Material ist durch grundlagenwissenschaftliche Stress-Forschung begründet und evaluiert. Es beruht auf neueren Ansätzen zur Stressbewältigung (wie Identitätsarbeit, Ressourcenaktivierung, Zukunftsorientierung und Emotionsregulation). Das manualisierte, adaptiv-individualisierbare Stressbewältigungsprogramm hat sich seit Jahren im Praxiseinsatz sehr gut bewährt. Die dabei verwendete Entspannungstechnik ist die achtsamkeitsbasierte Benson-Relaxation-Response-Technik.

Kurz und kompakt enthält dieses Beiheft das Material des Manuals zur Stressbewältigung "Optimistisch den Stress meistern - Ein Programm für Gesundheitsförderung, Therapie und Rehabilitation" von Konrad Reschke und Harry Schröder.Drei separate Angebote können mit Klienten damit durchgeführt werden:- ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen),- einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) und- eine persönliche Stressberatung (eine Sitzung).Das Material ist durch grundlagenwissenschaftliche Stress-Forschung begründet und evaluiert. Es beruht auf neueren Ansätzen zur Stressbewältigung (wie Identitätsarbeit, Ressourcenaktivierung, Zukunftsorientierung und Emotionsregulation). Das manualisierte, adaptiv-individualisierbare Stressbewältigungsprogramm hat sich seit Jahren im Praxiseinsatz sehr gut bewährt. Die dabei verwendete Entspannungstechnik ist die achtsamkeitsbasierte Benson-Relaxation-Response-Technik.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	64
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9783871593208
ISBN-10:	3871593206
Sprache:	Deutsch
Autor:	Reschke, Konrad Schröder, Harry
Hersteller:	dgvt-Verlag
Maße:	296 x 206 x 3 mm
Von/Mit:	Konrad Reschke (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.05.2014
Gewicht:	0,22 kg

preigu-id: 105400085

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	64
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9783871593208
ISBN-10:	3871593206
Sprache:	Deutsch
Autor:	Reschke, Konrad Schröder, Harry
Hersteller:	dgvt-Verlag
Maße:	296 x 206 x 3 mm
Von/Mit:	Konrad Reschke (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.05.2014
Gewicht:	0,22 kg

preigu-id: 105400085

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