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Das Stresspräventionsprogramm "Optimistisch cool bleiben" hilft Kindern und Jugendlichen, gegenwärtige Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. So zielt es auf die Stärkung der Persönlichkeit ab.
Das auf kognitiv-behavioralen Methoden zur Stressreduktion basierende Programm ist in erster Linie für Jugendliche der Klassen 6 bis 12 konzipiert und lässt sich gut in den Schulalltag integrieren. Mithilfe eines systematischen Stress-Check up lernen Kinder und Jugendliche, akute und zukünftige Belastungen wahrzunehmen.
Aus den im Programm vermittelten Bewältigungstechniken, den Auflockerungs- und Entspannungsübungen kann ein individuell wirksames Basispaket von Stressbewältigungstechniken geschnürt werden. Ergänzt wird dieses Basisprogramm durch Wahlmodule zu den Bereichen Entspannung, Problemlösetraining sowie Stabilisierung der eigenen Identität.
Das Stresspräventionsprogramm "Optimistisch cool bleiben" hilft Kindern und Jugendlichen, gegenwärtige Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. So zielt es auf die Stärkung der Persönlichkeit ab.
Das auf kognitiv-behavioralen Methoden zur Stressreduktion basierende Programm ist in erster Linie für Jugendliche der Klassen 6 bis 12 konzipiert und lässt sich gut in den Schulalltag integrieren. Mithilfe eines systematischen Stress-Check up lernen Kinder und Jugendliche, akute und zukünftige Belastungen wahrzunehmen.
Aus den im Programm vermittelten Bewältigungstechniken, den Auflockerungs- und Entspannungsübungen kann ein individuell wirksames Basispaket von Stressbewältigungstechniken geschnürt werden. Ergänzt wird dieses Basisprogramm durch Wahlmodule zu den Bereichen Entspannung, Problemlösetraining sowie Stabilisierung der eigenen Identität.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 235 |
| Titelzusatz: | Ein Programm für Gesundheitsförderung, Beratung und Psychotherapie für Jugendliche im Stress - Materialien für Kursleiter |
| Reihe: | Materialien |
| Inhalt: | 240 S. |
| ISBN-13: | 9783871593758 |
| ISBN-10: | 3871593753 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Reschke, Konrad
Schley, Kurt Redemann, Linda |
| Hersteller: |
dgvt-Verlag
DGVT Deutsche Gesellschaft fr Verhaltenstherapie e.V. |
| Maße: | 296 x 212 x 17 mm |
| Von/Mit: | Konrad Reschke (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 12.04.2023 |
| Gewicht: | 0,909 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 235 |
| Titelzusatz: | Ein Programm für Gesundheitsförderung, Beratung und Psychotherapie für Jugendliche im Stress - Materialien für Kursleiter |
| Reihe: | Materialien |
| Inhalt: | 240 S. |
| ISBN-13: | 9783871593758 |
| ISBN-10: | 3871593753 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Reschke, Konrad
Schley, Kurt Redemann, Linda |
| Hersteller: |
dgvt-Verlag
DGVT Deutsche Gesellschaft fr Verhaltenstherapie e.V. |
| Maße: | 296 x 212 x 17 mm |
| Von/Mit: | Konrad Reschke (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 12.04.2023 |
| Gewicht: | 0,909 kg |
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