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"Optimal statt maximal trainieren!"
Krafttraining mit der ILB-Methode
Taschenbuch von Stefan Wahle
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Dieses Buch gibt Antworten auf viele Fragen, wie z.B.:
- wie erkenne ich ein gutes Fitness-Studio,
- wie erkenne ich einen guten Trainer,
- warum ist die Diagnose so wichtig und was beinhaltet sie,
- wie formuliere ich meine Ziele,
- wie funktioniert die ILB-Methode,
- wie erfolgt die Trainingsplanung,
- wie wird ein Training optimal durchgeführt,
- wie wird der Trainingserfolg gemessen und vieles mehr...

Der Inhalt gibt den Aufbau einer Hausarbeit der BSA-Akademie für die Trainer-B-Lizenz wieder.

Weitere Infos unter: [...]

Der studierte Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren im Trainergeschäft tätig. Er betreibt seit 1985 Kampfkünste, ist Lehrer für Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer.
Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber veröffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention anerkannt.
Dieses Buch gibt Antworten auf viele Fragen, wie z.B.:
- wie erkenne ich ein gutes Fitness-Studio,
- wie erkenne ich einen guten Trainer,
- warum ist die Diagnose so wichtig und was beinhaltet sie,
- wie formuliere ich meine Ziele,
- wie funktioniert die ILB-Methode,
- wie erfolgt die Trainingsplanung,
- wie wird ein Training optimal durchgeführt,
- wie wird der Trainingserfolg gemessen und vieles mehr...

Der Inhalt gibt den Aufbau einer Hausarbeit der BSA-Akademie für die Trainer-B-Lizenz wieder.

Weitere Infos unter: [...]

Der studierte Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren im Trainergeschäft tätig. Er betreibt seit 1985 Kampfkünste, ist Lehrer für Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer.
Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber veröffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention anerkannt.
Über den Autor
Der Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren als Verleger und Autor im Buchgeschäft tätig. Er hat an der Hochschule für Wirtschaft und Politik in Hamburg BWL, VWL, Rechtswissenschaften und Soziologie studiert sowie bereits unzählige Selbstverteidigungskurse geleitet. Er betreibt seit 1985 Kampfkünste, ist Träger des 6. Dan Ju-Jutsu, anerkannter Lehrer für Qigong und Krav Maga Instructor verschiedener Verbände.
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Seiten: 56
Inhalt: 56 S.
ISBN-13: 9783735792907
ISBN-10: 3735792901
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Wahle, Stefan
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 210 x 148 x 4 mm
Von/Mit: Stefan Wahle
Erscheinungsdatum: 19.03.2014
Gewicht: 0,096 kg
preigu-id: 105401161
Über den Autor
Der Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren als Verleger und Autor im Buchgeschäft tätig. Er hat an der Hochschule für Wirtschaft und Politik in Hamburg BWL, VWL, Rechtswissenschaften und Soziologie studiert sowie bereits unzählige Selbstverteidigungskurse geleitet. Er betreibt seit 1985 Kampfkünste, ist Träger des 6. Dan Ju-Jutsu, anerkannter Lehrer für Qigong und Krav Maga Instructor verschiedener Verbände.
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Seiten: 56
Inhalt: 56 S.
ISBN-13: 9783735792907
ISBN-10: 3735792901
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Wahle, Stefan
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 210 x 148 x 4 mm
Von/Mit: Stefan Wahle
Erscheinungsdatum: 19.03.2014
Gewicht: 0,096 kg
preigu-id: 105401161
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