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Cover: 9783958030688 | NOW! | Karin Furtmeier (u. a.) | Taschenbuch | Deutsch | 2016
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
NOW!
Gelassen leben im Hier und Jetzt! Achtsamkeit - Yoga - Vertrauen ins Leben
Taschenbuch von Karin Furtmeier (u. a.)
Sprache: Deutsch

17,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.
Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.
Über den Autor
Yogalehrerin Karin Furtmeier und Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer begleiten seit Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Präsenz, Lebensfreude und Gelassenheit. Beide haben bereits mehrere erfolgreiche Bücher zum Thema verfasst. Die Autorinnen leben in München.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 155
Inhalt: 160 S.
Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
ISBN-13: 9783958030688
ISBN-10: 3958030688
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Furtmeier, Karin
Mayer, Heike
Hersteller: Scorpio Verlag
Abbildungen: Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Maße: 244 x 174 x 17 mm
Von/Mit: Karin Furtmeier (u. a.)
Erscheinungsdatum: 26.07.2016
Gewicht: 0,459 kg
preigu-id: 103790557
Über den Autor
Yogalehrerin Karin Furtmeier und Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer begleiten seit Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Präsenz, Lebensfreude und Gelassenheit. Beide haben bereits mehrere erfolgreiche Bücher zum Thema verfasst. Die Autorinnen leben in München.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 155
Inhalt: 160 S.
Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
ISBN-13: 9783958030688
ISBN-10: 3958030688
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Furtmeier, Karin
Mayer, Heike
Hersteller: Scorpio Verlag
Abbildungen: Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Maße: 244 x 174 x 17 mm
Von/Mit: Karin Furtmeier (u. a.)
Erscheinungsdatum: 26.07.2016
Gewicht: 0,459 kg
preigu-id: 103790557
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