Entdecke, wie vielseitig deine Ninja Foodi Dual Zone wirklich ist - und wie du sie optimal nutzt, um jeden Tag gesunde, kreative Mahlzeiten zu [...] dich erwartet:_ Über 50 abwechslungsreiche Clean-Eating-Rezepte - einfach, alltagstauglich & voller Geschmack_ Tipps & Tricks für extra knusprige Ergebnisse mit deiner Heißluftfritteuse_ Übersichtliche Tabellen zu Funktionen, empfohlenen Temperaturen & Garzeiten_ Meine 6 Lieblings-Basisrezepte für schnelle, gesunde Mahlzeiten_ Kapitelvielfalt: Geflügel, Lamm, Rind, Fisch, vegetarisch, vegan, Snacks & Desserts_ Alle Rezepte frei von Industriezucker - mit nährstoffreichen, natürlichen Zutaten_ Jedes Gericht mit Nährwert- & Kalorienangaben sowie inspirierendem Farbfoto_ Gesund genießen war noch nie so einfach!Ob du dich bewusster ernähren, abnehmen oder einfach lecker und frisch kochen möchtest -dieses Buch ist dein täglicher Begleiter für mehr Energie, Leichtigkeit und Freude.
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Zusammenfassung
Claudia wurde 1986 in Niedersachsen geboren und wuchs auf einem kleinen Bauernhof auf - umgeben von frischen Lebensmitteln und einem natürlichen Lebensstil. Damals noch unbewusst, prägte diese Zeit ihren heutigen Weg [...] 17 wurde bei ihr Nahrungsmittelintoleranzen festgestellt - der Beginn einer langen Suche nach mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Müdigkeit, Allergien und Verdauungsprobleme begleiteten sie viele Jahre. In ihrer ersten Ausbildung zur Floristin war gesunde Ernährung noch kein Thema - Fertigprodukte und Süßigkeiten standen auf dem Speiseplan. Doch der Wunsch nach Veränderung führte sie zur Physiotherapie - und damit auch zu einem neuen Blick auf Ernährung und [...] liebt Claudia es, gesunde Rezepte zu entwickeln - vor allem süße Snacks, die schmecken, satt machen und ohne schlechtes Gewissen genossen werden können. In ihrem Buch teilt sie ihre Lieblingsideen - einfach, alltagstauglich und voller Geschmack.
