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Beschreibung
__ Was dich erwartet:_ Geliebte Klassiker wie Schokolade, Vanille, Erdbeere oder Zitrone - in cremiger Gelato- oder Ice Cream-Variante, wahlweise kalorienreich oder kalorienarm._ Zuckerfreie Trend-Varianten wie Mc Flurry, Snickers-Eis, After Eight, Salted Caramel oder Piña Colada - neu interpretiert mit gesünderen Zutaten._ Proteinreiche Fitness-Eisrezepte mit genauen Kalorien- & Eiweißangaben - ideal für Muskelaufbau oder Diät._ Vegane und laktosefreie Rezepte mit Kokos-, Hafer- oder Sojamilch - inklusive pflanzlicher Sahne-Alternativen für beste Cremigkeit._ Fruchtige Sorbets mit wenigen Zutaten - erfrischend, leicht und natürlich süß._ Bunte Smoothie Bowls mit Superfoods wie Matcha, Avocado, Rote Beete & Spirulina - mit gesunden Toppings wie Chiasamen, Nüssen & Beeren._ Frozen Yogurt & Milchshakes - vom cremigen Frühstück bis zum sommerlichen Dessert._ Extra:Erhalte zusätzlich geniale Tipps & Tricks für perfekte Ergebnisse mit deiner Ninja Creami Maschine - inkl. Anti-Eiskristall-Formel und einer praktischen Tabelle mit cremigen Basiszutaten.
__ Was dich erwartet:_ Geliebte Klassiker wie Schokolade, Vanille, Erdbeere oder Zitrone - in cremiger Gelato- oder Ice Cream-Variante, wahlweise kalorienreich oder kalorienarm._ Zuckerfreie Trend-Varianten wie Mc Flurry, Snickers-Eis, After Eight, Salted Caramel oder Piña Colada - neu interpretiert mit gesünderen Zutaten._ Proteinreiche Fitness-Eisrezepte mit genauen Kalorien- & Eiweißangaben - ideal für Muskelaufbau oder Diät._ Vegane und laktosefreie Rezepte mit Kokos-, Hafer- oder Sojamilch - inklusive pflanzlicher Sahne-Alternativen für beste Cremigkeit._ Fruchtige Sorbets mit wenigen Zutaten - erfrischend, leicht und natürlich süß._ Bunte Smoothie Bowls mit Superfoods wie Matcha, Avocado, Rote Beete & Spirulina - mit gesunden Toppings wie Chiasamen, Nüssen & Beeren._ Frozen Yogurt & Milchshakes - vom cremigen Frühstück bis zum sommerlichen Dessert._ Extra:Erhalte zusätzlich geniale Tipps & Tricks für perfekte Ergebnisse mit deiner Ninja Creami Maschine - inkl. Anti-Eiskristall-Formel und einer praktischen Tabelle mit cremigen Basiszutaten.
Zusammenfassung
Claudia wurde 1986 in Niedersachsen geboren und wuchs auf einem kleinen Bauernhof auf - umgeben von frischen Lebensmitteln und einem natürlichen Lebensstil. Damals noch unbewusst, prägte diese Zeit ihren heutigen Weg [...] 17 wurde bei ihr Nahrungsmittelintoleranzen festgestellt - der Beginn einer langen Suche nach mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Müdigkeit, Allergien und Verdauungsprobleme begleiteten sie viele Jahre. In ihrer ersten Ausbildung zur Floristin war gesunde Ernährung noch kein Thema - Fertigprodukte und Süßigkeiten standen auf dem Speiseplan. Doch der Wunsch nach Veränderung führte sie zur Physiotherapie - und damit auch zu einem neuen Blick auf Ernährung und [...] liebt Claudia es, gesunde Rezepte zu entwickeln - vor allem süße Snacks, die schmecken, satt machen und ohne schlechtes Gewissen genossen werden können. In ihrem Buch teilt sie ihre Lieblingsideen - einfach, alltagstauglich und voller Geschmack.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Kochen & Backen
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Kochbücher & Grundkochbücher
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9789403861708
ISBN-10: 9403861703
Sprache: Deutsch
Autor: Roling, Claudia
Hersteller: Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU: Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße: 6 x 200 x 200 mm
Von/Mit: Claudia Roling
Erscheinungsdatum: 29.12.2025
Gewicht: 0,186 kg
Artikel-ID: 134420975