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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Nie wieder Fressattacken!
Der ultimative Guide für selbstbestimmtes Essen
Taschenbuch von Glenn Livingston
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

14,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Wenn Sie mit Essattacken, emotionalem Essen oder Stressessen zu kämpfen haben, dann hat das vielleicht mit der falschen Einstellung zu tun. Die meisten Ratgeber zum übermäßigen Essen und Fressattacken konzentrieren sich auf Heilung durch Selbstliebe. Der Psychologe Dr. Livingston, der früher selbst von Binge Eating betroffen war - und früher als Berater für die Lebensmittelindustrie arbeitete -, zeigt in diesem Praxisbuch radikale und erprobte Techniken, wie man das "fett denkende Selbst" isoliert und ihm dauerhaft seine Macht entzieht. Er offenbart auch viel von seiner persönlichen Reise in diesem Prozess.
Das Kultbuch aus den USA ist ein ultimatives Anti-Binge-Programm, das Ihnen auf dem Weg zum gesunden Essverhalten helfen kann. Es ist möglich, sich von der Besessenheit nach Essen zu befreien, die Kontrolle über das Essverhalten zurückzuerlangen und wieder eine schmackhafte und gesunde Nahrung für den Rest des Lebens genießen zu können.
Wenn Sie mit Essattacken, emotionalem Essen oder Stressessen zu kämpfen haben, dann hat das vielleicht mit der falschen Einstellung zu tun. Die meisten Ratgeber zum übermäßigen Essen und Fressattacken konzentrieren sich auf Heilung durch Selbstliebe. Der Psychologe Dr. Livingston, der früher selbst von Binge Eating betroffen war - und früher als Berater für die Lebensmittelindustrie arbeitete -, zeigt in diesem Praxisbuch radikale und erprobte Techniken, wie man das "fett denkende Selbst" isoliert und ihm dauerhaft seine Macht entzieht. Er offenbart auch viel von seiner persönlichen Reise in diesem Prozess.
Das Kultbuch aus den USA ist ein ultimatives Anti-Binge-Programm, das Ihnen auf dem Weg zum gesunden Essverhalten helfen kann. Es ist möglich, sich von der Besessenheit nach Essen zu befreien, die Kontrolle über das Essverhalten zurückzuerlangen und wieder eine schmackhafte und gesunde Nahrung für den Rest des Lebens genießen zu können.
Über den Autor

Glenn Livingston, Ph.D. ist Buchautor, ein erfahrener Psychologe und langjähriger CEO eines millionenschweren Beratungsunternehmens, das mehrere Fortune 500-Kunden in der Lebensmittelbranche betreut hat. Dr. Livingston war desillusioniert von dem, was die traditionelle Psychologie übergewichtigen und/oder von Esssucht betroffenen Menschen zu bieten hatte, und verbrachte mehrere Jahrzehnte damit, die Natur des Bingens und Überfressens durch die Arbeit mit seinen eigenen Patienten sowie einem selbstfinanzierten Forschungsprogramm mit mehr als 40.000 Teilnehmern zu erforschen. Am wichtigsten ist jedoch Dr. Livingstons persönlicher Weg aus der Fettleibigkeit und dem "Nahrungsmittelgefängnis" zu einem normalen, gesunden Gewicht und einer viel unbeschwerteren Beziehung zur Nahrung. Mehr Infos auf [...]

Zusammenfassung
  • Das ultimative Praxisbuch, um wieder Kontrolle über sein Essverhalten zu gewinnen
  • Autor ist ausgebildeter Psychologe und ehemaliger Betroffener von Binge-Eating-Störung
  • Selfpublisher mit 500.000 verkauften Büchern und über 3.800 positiven Rezensionen
  • Kaufimpuls: Ich habe eine Diät nach der anderen ohne dauerhaften Erfolg ausprobiert und muss ständig über Lebensmittel oder mein Gewicht nachdenken.
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Originaltitel: Never Binge Again
Inhalt: 187 S.
ISBN-13: 9783426675939
ISBN-10: 3426675935
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Herstellernummer: 3010453
Einband: Klappenbroschur
Autor: Livingston, Glenn
Übersetzung: Rüßmann, Brigitte
Beuchelt, Wolfgang
Hersteller: Knaur Balance
Maße: 211 x 134 x 22 mm
Von/Mit: Glenn Livingston
Erscheinungsdatum: 01.10.2020
Gewicht: 0,221 kg
Artikel-ID: 118170752
Über den Autor

Glenn Livingston, Ph.D. ist Buchautor, ein erfahrener Psychologe und langjähriger CEO eines millionenschweren Beratungsunternehmens, das mehrere Fortune 500-Kunden in der Lebensmittelbranche betreut hat. Dr. Livingston war desillusioniert von dem, was die traditionelle Psychologie übergewichtigen und/oder von Esssucht betroffenen Menschen zu bieten hatte, und verbrachte mehrere Jahrzehnte damit, die Natur des Bingens und Überfressens durch die Arbeit mit seinen eigenen Patienten sowie einem selbstfinanzierten Forschungsprogramm mit mehr als 40.000 Teilnehmern zu erforschen. Am wichtigsten ist jedoch Dr. Livingstons persönlicher Weg aus der Fettleibigkeit und dem "Nahrungsmittelgefängnis" zu einem normalen, gesunden Gewicht und einer viel unbeschwerteren Beziehung zur Nahrung. Mehr Infos auf [...]

Zusammenfassung
  • Das ultimative Praxisbuch, um wieder Kontrolle über sein Essverhalten zu gewinnen
  • Autor ist ausgebildeter Psychologe und ehemaliger Betroffener von Binge-Eating-Störung
  • Selfpublisher mit 500.000 verkauften Büchern und über 3.800 positiven Rezensionen
  • Kaufimpuls: Ich habe eine Diät nach der anderen ohne dauerhaften Erfolg ausprobiert und muss ständig über Lebensmittel oder mein Gewicht nachdenken.
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Originaltitel: Never Binge Again
Inhalt: 187 S.
ISBN-13: 9783426675939
ISBN-10: 3426675935
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Herstellernummer: 3010453
Einband: Klappenbroschur
Autor: Livingston, Glenn
Übersetzung: Rüßmann, Brigitte
Beuchelt, Wolfgang
Hersteller: Knaur Balance
Maße: 211 x 134 x 22 mm
Von/Mit: Glenn Livingston
Erscheinungsdatum: 01.10.2020
Gewicht: 0,221 kg
Artikel-ID: 118170752
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