Karin Bonner: Nie mehr Flugangst | preigu

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Cover: 9783843601894 | Nie mehr Flugangst | Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten | Buch

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Beschreibung

Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte- Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden. -von einer erfahrenen Psychologin und Flugbegleiterin. -mit vielen Übungen und Leitfäden zum Überwinden der Angst

Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte- Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden. -von einer erfahrenen Psychologin und Flugbegleiterin. -mit vielen Übungen und Leitfäden zum Überwinden der Angst

Über den Autor

Karin Bonner ist Diplompsychologin und Flugbegleiterin sowie ausgebildete Sportpsychologin. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare zu Flugangst- und Stressbewältigung für die Lufthansa und betreut
auch Hochleistungssportler mit Wettkampfängsten.

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Praktische Tipps
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	150
Inhalt:	150 S.
ISBN-13:	9783843601894
ISBN-10:	3843601895
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bonner, Karin
Auflage:	Nachdruck
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Maße:	223 x 141 x 15 mm
Von/Mit:	Karin Bonner
Erscheinungsdatum:	07.09.2010
Gewicht:	0,234 kg

preigu-id: 105981747

Über den Autor

Karin Bonner ist Diplompsychologin und Flugbegleiterin sowie ausgebildete Sportpsychologin. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare zu Flugangst- und Stressbewältigung für die Lufthansa und betreut
auch Hochleistungssportler mit Wettkampfängsten.

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Praktische Tipps
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	150
Inhalt:	150 S.
ISBN-13:	9783843601894
ISBN-10:	3843601895
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bonner, Karin
Auflage:	Nachdruck
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Maße:	223 x 141 x 15 mm
Von/Mit:	Karin Bonner
Erscheinungsdatum:	07.09.2010
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