Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Sprache:
Deutsch
20,00 €
Versandkostenfrei per Post / DHL
Aktuell nicht verfügbar
Kategorien:
Beschreibung
Sie sind bereit, mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören? Herzlichen Glückwunsch! Laura Smith und Charles Elliott unterstützen Sie dabei. Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit handfesten Tipps, wie Sie Ihren ganz persönlichen Ausstiegsplan zusammenstellen können, wie Sie Ihre Motivation aufrecht erhalten, wie Sie am Ball bleiben und wie Sie auch mit Rückschlägen umgehen. Falls Sie Angst haben zuzunehmenmm, zeigen Ihnen die Autoren, wie Sie mit ein wenig Achtsamkeit bei der Ernährung Ihr Gewicht im Zaum halten können. Dieses Buch macht Ihnen Mut, rauchfrei zu werden und zu bleiben.
Sie sind bereit, mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören? Herzlichen Glückwunsch! Laura Smith und Charles Elliott unterstützen Sie dabei. Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit handfesten Tipps, wie Sie Ihren ganz persönlichen Ausstiegsplan zusammenstellen können, wie Sie Ihre Motivation aufrecht erhalten, wie Sie am Ball bleiben und wie Sie auch mit Rückschlägen umgehen. Falls Sie Angst haben zuzunehmenmm, zeigen Ihnen die Autoren, wie Sie mit ein wenig Achtsamkeit bei der Ernährung Ihr Gewicht im Zaum halten können. Dieses Buch macht Ihnen Mut, rauchfrei zu werden und zu bleiben.
Zusammenfassung
Laura L. Smith arbeitet als klinische Psychologin mit Kindern und Erwachsenen, die unter Angststörungen leiden. Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapie. Die beiden Autoren haben auch "Angstfrei leben für Dummies" und "Depressionen überwinden für Dummies" geschrieben.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 350 S. |
| ISBN-13: | 9783527718375 |
| ISBN-10: | 3527718370 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 1171837 000 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Smith, Laura L.
Elliot, Charles |
| Übersetzung: | Strahl, Hartmut |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
Wiley-VCH
Wiley-VCH Dummies |
| Verantwortliche Person für die EU: | Wiley-VCH GmbH, Boschstr. 12, D-69469 Weinheim, product-safety@wiley.com |
| Maße: | 20 x 177 x 240 mm |
| Von/Mit: | Laura L. Smith (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 10.03.2021 |
| Gewicht: | 0,622 kg |