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Diäten. Kalorienzählen. Verbote. Ständiges Grübeln über das, was "richtig" oder "falsch" ist. Für viele ist Essen längst kein Genuss mehr - sondern ein innerer Kampf.
In diesem kraftvollen Buch räumt die Autorin mit alten Glaubenssätzen auf und zeigt: Es ist nicht das Essen, das uns krank macht - sondern der Druck, die Angst und die ständige Selbstkontrolle.
Statt der nächsten Diätformel bekommst du hier etwas viel Wertvolleres:
Einen neuen Zugang zu deinem Körper, deiner Intuition - und zu echtem, entspanntem Essverhalten.
- Für alle, die genug haben von ständiger Selbstoptimierung.
- Für alle, die Essen wieder genießen und sich selbst wieder vertrauen wollen.
- Für alle, die sich nach innerem Frieden sehnen - statt nach dem nächsten Ernährungstrend.
Dieses Buch ist keine Anleitung zum Verzicht - sondern eine Einladung zur Versöhnung:
Mit deinem Körper. Deinem Appetit. Und mit dir selbst.
Jetzt bestellen und den ersten Schritt in ein freies, gesundes Leben machen.
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- Für alle, die genug haben von ständiger Selbstoptimierung.
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Dieses Buch ist keine Anleitung zum Verzicht - sondern eine Einladung zur Versöhnung:
Mit deinem Körper. Deinem Appetit. Und mit dir selbst.
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| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 132 S. |
| ISBN-13: | 9791281365254 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Hersteller: |
Reichenbacher Publishing
Reichenbacher Publishing GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de |
| Maße: | 207 x 145 x 7 mm |
| Erscheinungsdatum: | 13.07.2025 |
| Gewicht: | 0,26 kg |
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