22,00 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen Diäten gegenzusteuern, wird keinen Erfolg haben. Denn Standarddiäten berücksichtigen die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers in dieser Zeit nicht. Deshalb haben Ingo Froböse und Alexa Iwan ein Programm entwickelt, das ganz speziell auf Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Sie erklären, wie sich Stoffwechsel und Hormone in dieser Zeit verändern und mit welchen Übungen und welcher Ernährungsweise man es schafft, Fettpolster wieder loszuwerden oder erst gar keine zu bekommen. 30 Rezepte und ein 4-Stufen-Plan machen die Umsetzung im Alltag leicht. Endlich ein Abnehmratgeber für die Wechseljahre, der von einem echten Experten-Duo kommt!
Ausstattung: 110 farbige Fotos und Grafiken
Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen Diäten gegenzusteuern, wird keinen Erfolg haben. Denn Standarddiäten berücksichtigen die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers in dieser Zeit nicht. Deshalb haben Ingo Froböse und Alexa Iwan ein Programm entwickelt, das ganz speziell auf Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Sie erklären, wie sich Stoffwechsel und Hormone in dieser Zeit verändern und mit welchen Übungen und welcher Ernährungsweise man es schafft, Fettpolster wieder loszuwerden oder erst gar keine zu bekommen. 30 Rezepte und ein 4-Stufen-Plan machen die Umsetzung im Alltag leicht. Endlich ein Abnehmratgeber für die Wechseljahre, der von einem echten Experten-Duo kommt!
Ausstattung: 110 farbige Fotos und Grafiken
Dr. Alexa Iwan ist Diplom-Ökotrophologin und hat an der Deutschen Sporthochschule Köln promoviert. Viele Jahre arbeitete sie als Journalistin und Moderatorin zahlreicher Fernsehformate für private und öffentlich-rechtliche Sender. In dieser Funktion sowie als Autorin von Ernährungsratgebern hat sie sich der öffentlichen Gesundheits- und Ernährungsaufklärung verschrieben und zählt seit ihrer Primetime-Sendung "Alexa, ich kämpfe gegen Ihre Kilos!" zu den bekanntesten TV-Gesichtern auf dem Gebiet.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 208 |
| Inhalt: |
208 S.
110 farbige Illustr. 110 farbige Fotos und Grafiken |
| ISBN-13: | 9783517102177 |
| ISBN-10: | 3517102172 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Froböse, Ingo
Iwan, Alexa |
| Hersteller: |
Sdwest
Suedwest Verlag |
| Abbildungen: | 110 farbige Fotos und Grafiken |
| Maße: | 238 x 172 x 20 mm |
| Von/Mit: | Ingo Froböse (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 13.12.2023 |
| Gewicht: | 0,59 kg |
Dr. Alexa Iwan ist Diplom-Ökotrophologin und hat an der Deutschen Sporthochschule Köln promoviert. Viele Jahre arbeitete sie als Journalistin und Moderatorin zahlreicher Fernsehformate für private und öffentlich-rechtliche Sender. In dieser Funktion sowie als Autorin von Ernährungsratgebern hat sie sich der öffentlichen Gesundheits- und Ernährungsaufklärung verschrieben und zählt seit ihrer Primetime-Sendung "Alexa, ich kämpfe gegen Ihre Kilos!" zu den bekanntesten TV-Gesichtern auf dem Gebiet.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 208 |
| Inhalt: |
208 S.
110 farbige Illustr. 110 farbige Fotos und Grafiken |
| ISBN-13: | 9783517102177 |
| ISBN-10: | 3517102172 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Froböse, Ingo
Iwan, Alexa |
| Hersteller: |
Sdwest
Suedwest Verlag |
| Abbildungen: | 110 farbige Fotos und Grafiken |
| Maße: | 238 x 172 x 20 mm |
| Von/Mit: | Ingo Froböse (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 13.12.2023 |
| Gewicht: | 0,59 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
