Nadine Wenger bekam ihr erstes Kind im Geburtshaus. Die Schmerzen, die sie empfand, und die Komplikationen nach der Geburt wollte sie um keinen Preis wieder erleben, und so entschied sie sich, einen anderen Weg zu gehen.
Nach Kursen in Schwangerschaftsyoga und Hypnobirthing brachte sie ihre weiteren Kinder in Alleingeburt (Lotusgeburt) zur Welt. Sie lebt in enger Verbindung mit der Natur und widmet sich voll und ganz der Frage, was die wahren Bedürfnisse der Babys und Kinder sind.
Nadine Wenger ist Tanzlehrerin und arbeitete als Flugbegleiterin. Zuletzt ließ sie sich zur Spirituellen Geburtsbegleiterin ausbilden und gibt ihre Erfahrungen mit Geburtsvorbereitung, natürlicher Schwangerschaft und Geburt und windelfreiem Aufziehen in Kursen weiter.

Vorwort 13

Schwangerschaft 14
Empfängnis 15
Übung: Einladung der Seele 17
Interview: Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung 19
Vorsorgeuntersuchungen und Hebammenbetreuung 24
Ultraschall 29
Kontaktaufnahme zum Kind 30
Schwangerschaftsbeschwerden 31
Homöopathie in der Schwangerschaft 35
Berechnung des Geburtstermins 39
Interview: Geburt aus astrologischer Sicht 41
Ein Wunder wächst heran 43
Interview: Besondere Schwangerschaft 45
Pro Leben (Abtreibung) 49
Die Entwicklung des Ungeborenen 53
Interview: Natürliche Geburt in Beckenendlager 57
Musik, Klang, Sprache und Worte 59
Tanzen, Yoga und Entspannung 65
Kreatives 72

Geburtsvorbereitung 75
Bäder, Tee, Massage, Akupunktur, Homöopathie 75
Epi-No 78
Hypnobirthing® 80
Interview: Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing® 82
Gedankenkraft und Visualisierung 84
Sanfte Geburt® 86
Interview: Sanfte Geburt® 86
Konzentrationsübung Wunschgeburt 90
Mentalübung zur Selbstentspannung 90
Starcon® Sternenlichtkristalle 93
Interview: Starcon® Sternenlichtkristalle 94
Der Einsatz von Triggern 96
Positive Impulse 97

Geburt 98
Die natürliche Geburt und der Kaiserschnitt 99
Imprints bei der Geburt 102
PDA (Periduralanästhesie) 103
Natürliche Schmerzlinderung 104
Natürliche Geburtseinleitung 108
Anzeichen der beginnenden Geburt 110
Checkliste für die Krankenhausgeburt 112
Privatsphäre 114
Interview: Natürliche Geburt 115
Geburtsort 117
Hausgeburt 118
Geburt in der Natur 121
Interview: Alleingeburt in der Natur 121
Geburtsbegleitung 125
Wassergeburt 128
Interview: Meeresgeburt mit Delfinen 131
Interview: Heeresgeburt 139
Alleingeburt 145
Interview zur Alleingeburt 149
Interview: Alleingeburten 152
Geburtsunterstützung und Atmosphäre 155
Bonding ¿ die erste Stunde nach der Geburt 171
Lotusgeburt 172
Interview zur Lotusgeburt 180

Wochenbett 182
Heilritual 183
Das erste Bad 186
Stillen im Wochenbett 186
Rückbildung der Gebärmutter 187
Nachwehen 187
Wochenfluss (Lochien) 188
Erste Menstruation und Menstruationstasse 188
Verhütung 189
Rückbildung des Beckenbodens 190
Veränderung der Körperform 191
Schlaf 192
Stimmung und Hormone 192
Zuwendung 193
Homöopathie im Wochenbett 194
Naturfest: Baumpflanzung und Plazentapflanzung 195

Stillen 198
Pro Stillen 200
Interview: Stillen 201
Stillen in der Praxis 202
Stillpositionen und Stillvarianten 206
Zubehör 208
Stillgewohnheiten 209
Das nächtliche Stillen 210
Förderung der Milchbildung 210
Homöopathie während der Stillzeit 213
Mythen und Ammenmärchen 214
Tandemstillen und Langzeitstillen 222
Pro Tandemstillen 225
Tandemstillen in der Praxis 226
Interview: Langzeit- und Tandemstillen 228
Stillen und Essen 233

Windelfrei 234
Kommunikation Eltern ¿ Kind 238
Pro Windelfrei 239
Interview: Windelfrei-Studie 241
Windelfrei in der Praxis 244
Das Abhalten des Babys 245
Hilfsmittel 248
Ende der Sitzung 249
Kleidung und Schutz 250
Windelfrei bei Jungen 254
Windelfrei in Kombination mit Windeln 254
Windelfrei nachts 254
Morgendliche Sitzung 255
Windelfrei in der Öffentlichkeit 256
Windelfrei und Zeitaufwand 256
Interview: Windelfrei 258

Tragen 262
Pro Tragen 264
Tragen in der Praxis 264
Tragehilfen und Tragepositionen 266
Zubehör 268
Interview: Tragen 271
Tragen und Verwöhnen 275

Schlafen 277
Pro Familienbett 281
Interview Familienbett 281
Co-Sleeping in der Praxis 283
Das 1x1 des Co-Sleepings 284
Erfahrungsbericht mit Mama-Kind-Bett 285
Interview: Co-Sleeping 288

Continuum Concept und Kommunikation 294
Der natürliche Selbstschutzmechanismus 295
»Schrei-Babys« und Kommunikation 301
Kommunikation mittels Babyzeichen 302
Interview: Babyzeichen und Zwergensprache 303
Kinder brauchen Eltern 306

Ernährung und Natur 309
Babyernährung 309
Naturbelassen und unverarbeitet 310
Zuckerkonsum 312
Aspartam und Süßstoffe 312
Getreide und Milchprodukte 314
Nährwerte in Lebensmitteln 316
Status der Nahrungsmittel 322
Naschecke und Getränketisch 323
Interview: Ernährung 324
Wasser 330
Garten und Teich 334
Tiere 335
Familienlandsitz 338
Vom Staatsbürger zum Weltenbürger 343

Gesundheit 345
Impfen 346
Interview: Impfen und Aluminium 350
Zahnen 352
Zahnpflege und Fluor 353
Plazentanosoden, Muttermilchnosoden 355
Ayurvedische Babymassage 355

Die neun Schlüssel zum Babyglück 357
Neun Schlüssel für eine harmonische Familie 358

Wellness 362
Bachblüten 362
Heilsteine und Kristalle 364
Öle und Düfte 368
Aura Soma 370

Schlusswort 373
Die Autorin 374
Abbildungsnachweis 374
Linktipps 375
Weiterführende Literatur 377
Entspannungsmusik 379
Filme 381