Meike Diessner: Natürlich schlank

Cover: 9783431070316 | Natürlich schlank | Gesund abnehmen mit Clean Eating | Meike Diessner

Autor: 9783431070316 | Natürlich schlank | Gesund abnehmen mit Clean Eating | Meike Diessner

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Beschreibung

Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche
Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Buch mit ihrer Clean Eating-Methode.

"Natürlich schlank" zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat.
Mit einem Augenzwinkern entblößt dieses Buch auch angestaubte Diät-Mythen. Statt verzehrendem Verzicht, bringt Doc Diessners Clean-Eating-Konzept Vielseitigkeit auf die Teller, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zurück in unseren Alltag. Mit einer angemessenen Portion Leichtigkeit werden gleichzeitig versteckte Fallen, einseitige Dogmen und "Food Propaganda" entlarvt. Wer immer wieder an strikten Kalorienangaben und tausend Verboten gescheitert ist, gewinnt hier neue, lebensnahe
und cleane Möglichkeiten, seine Ernährung langfristig umzustellen.

Ob zu Hause, im Restaurant oder auf der Arbeit: Ernährung ist schließlich allgegenwertig, nutzen wir sie also, um zufrieden, gesund und "Natürlich schlank" zu sein.

Über den Autor

Dr. med. Meike Diessner ist in Mülheim an der Ruhr geboren und aufgewachsen. Sie absolvierte ihr Studium an der Medizinischen Fakultät der Ruhr-Universität Bochum (RUB). Nach ihrer Facharztprüfung im Januar 2018 erfolgte die Gründung der "Praxis für Integrative Orthopädie". Diese wird von Dr. Meike Diessner geleitet und seitdem im Rahmen der orthopädischen Gemeinschaftspraxis mit Dr. med. Alexander Rosenthal im Viktoriahaus an der Humboldtstraße in Bochum erfolgreich betrieben. Neben der integrativen Orthopädie schlägt das Herz der engagierten Ärztin für die Ernährungsmedizin, besonders für das "Clean Eating". Mit dieser Ernährungsform konnte sie vielen Patient:innen helfen, langfristig zu einem gesunden Lebensstil zu finden und Gewicht zu verlieren. Das lindert u. a. Rückenschmerzen und degenerative Gelenkbeschwerden, wie Arthrose und rheumatische Erkrankungen. Chronischen Entzündungen wird vorgebeugt, mehr Wohlbefinden erlangt und der Alltag wird endlich wieder schmerzfrei. Körper und Geist profitieren von "Clean Eating".

Zusammenfassung

Junge, sympathische Ärztin beschreibt unterhaltsam, wie Clean Eating individuell und einfach umzusetzen ist

Trendthema in der Ernährungsmedizin: Clean Eating

Für Leser:innen von
Für immer zuckerfrei

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783431070316
ISBN-10:	3431070310
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Deutsch
Herstellernummer:	07031
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Diessner, Meike
Hersteller:	Lübbelife Lbbe Life
Maße:	212 x 134 x 25 mm
Von/Mit:	Meike Diessner
Erscheinungsdatum:	27.08.2021
Gewicht:	0,544 kg