Natürlich kannst du dich ärgern, du kannst... | preigu

Cover: 9783868828061 | Natürlich kannst du dich ärgern, du kannst aber auch Kekse essen

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Beschreibung

Ein Mensch ärgert sich durchschnittlich 15 bis 30 Mal am Tag. Die U-Bahn hat Verspätung, der Chef hat die Deadline vorverschoben oder die Waschmaschine ist kaputt. Und hat man erst einmal angefangen, sich aufzuregen, treibt einen jedes weitere Ärgernis nur noch mehr auf die Palme. Dieser Zustand ist nicht nur für das Umfeld belastend, sondern auch für einen selbst. Aber wie kann man aus diesem Teufelskreis ausbrechen?

Die Coaching-Koryphäe Christine Lewicki hat ein Programm entwickelt, mit dem es jeder Mensch schaffen kann, in nur 21 Tagen dieser fiesen Plage zu entkommen. Ihre ultimative Anti-Ärger-Methode hat sie selbst getestet. In diesem Buch berichtet sie von ihren Erfahrungen, erläutert die einzelnen Schritte und hilft Ihnen mit nützlichen Tipps dabei, eingefahrene Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen und abzustellen.

Mit diesem Ratgeber kann die Herausforderung gelingen, Wut und Ärger hinter sich zu lassen und stattdessen ein freies, glückliches Leben zu führen!

Ein Mensch ärgert sich durchschnittlich 15 bis 30 Mal am Tag. Die U-Bahn hat Verspätung, der Chef hat die Deadline vorverschoben oder die Waschmaschine ist kaputt. Und hat man erst einmal angefangen, sich aufzuregen, treibt einen jedes weitere Ärgernis nur noch mehr auf die Palme. Dieser Zustand ist nicht nur für das Umfeld belastend, sondern auch für einen selbst. Aber wie kann man aus diesem Teufelskreis ausbrechen?

Die Coaching-Koryphäe Christine Lewicki hat ein Programm entwickelt, mit dem es jeder Mensch schaffen kann, in nur 21 Tagen dieser fiesen Plage zu entkommen. Ihre ultimative Anti-Ärger-Methode hat sie selbst getestet. In diesem Buch berichtet sie von ihren Erfahrungen, erläutert die einzelnen Schritte und hilft Ihnen mit nützlichen Tipps dabei, eingefahrene Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen und abzustellen.

Mit diesem Ratgeber kann die Herausforderung gelingen, Wut und Ärger hinter sich zu lassen und stattdessen ein freies, glückliches Leben zu führen!

Über den Autor

Christine Lewicki, geboren in Frankreich, lebt heute in Los Angeles. Sie ist Gründerin und Direktorin des Unternehmens O Coaching Inc., wo sie als zertifizierte Unternehmensberaterin und Trainerin für Entwicklung tätig ist.

Zusammenfassung

Mit zahlreichen Übungen und nützlichen Tipps

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783868828061
ISBN-10:	3868828060
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lewicki, Christine
Hersteller:	mvg Verlag MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße:	213 x 141 x 17 mm
Von/Mit:	Christine Lewicki
Erscheinungsdatum:	14.08.2017
Gewicht:	0,22 kg

Artikel-ID: 109560533

Über den Autor

Christine Lewicki, geboren in Frankreich, lebt heute in Los Angeles. Sie ist Gründerin und Direktorin des Unternehmens O Coaching Inc., wo sie als zertifizierte Unternehmensberaterin und Trainerin für Entwicklung tätig ist.

Zusammenfassung

Mit zahlreichen Übungen und nützlichen Tipps

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Rubrik:	Ratgeber
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Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783868828061
ISBN-10:	3868828060
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lewicki, Christine
Hersteller:	mvg Verlag MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße:	213 x 141 x 17 mm
Von/Mit:	Christine Lewicki
Erscheinungsdatum:	14.08.2017
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