Gudrun Großbach: Narrative Psychologie

Cover: 9783757575366 | Narrative Psychologie | Das sind alles nur Hirngespinste | Großbach

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

In diesem Buch enthüllt eine erfahrene Therapeutin bewährte Methoden, um die Psyche von Stress zu befreien und positive Gefühle zu kultivieren. Stellen Sie sich Ihren Geist als einen Garten vor, in dem positive Selbstgeschichten blühen und negative wie Unkraut wuchern. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie schädliche Gedankenmuster erkennen und durch stärkende, lebensfrohe Erzählungen ersetzen [...] praktische Techniken und Übungen lernen Sie, Ihre inneren Geschichten bewusst zu verändern, um ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. Entdecken Sie, wie Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen zurückgewinnen, stressige Situationen souverän meistern und Ihre Lebensqualität nachhaltig [...] klein auf prägen uns kritische Stimmen, die unsere inneren Erzählungen unterdrücken und unser Selbstbewusstsein schwächen. Doch es ist nie zu spät, diese inneren Geschichten neu zu schreiben und sich selbst zu ermächtigen.Tauchen Sie ein in eine faszinierende Reise der Selbstentdeckung und erfahren Sie, wie Ihre inneren Erzählungen der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben sein können. Dieses Buch ist Ihr Werkzeugkasten für mentale Stärke und psychische Gesundheit.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	18
Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	336 S.
ISBN-13:	9783757575366
ISBN-10:	3757575369
Sprache:	Deutsch
Autor:	Großbach, Gudrun
Auflage:	79. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	18 x 125 x 190 mm
Von/Mit:	Gudrun Großbach
Erscheinungsdatum:	04.08.2023
Gewicht:	0,394 kg

Artikel-ID: 127358907

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	18
Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	336 S.
ISBN-13:	9783757575366
ISBN-10:	3757575369
Sprache:	Deutsch
Autor:	Großbach, Gudrun
Auflage:	79. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	18 x 125 x 190 mm
Von/Mit:	Gudrun Großbach
Erscheinungsdatum:	04.08.2023
Gewicht:	0,394 kg