Ngài Tulku Thondup, m¿t v¿ th¿y l¿i l¿c thüc phái Nyingma c¿a Ph¿t giáo Tây T¿ng, ¿ã ch¿t l¿c cho ng¿¿i ph¿¿ng Tây ph¿n tinh ch¿t c¿a cách th¿c có ¿¿¿c s¿c kh¿e trong n¿n v¿n hóa c¿a Ngài, không ch¿ cho thân th¿ và trí óc, mà c¿ cho ph¿n tâm linh n¿a. Ngài ch¿ rõ là c¿ ba y¿u t¿ ¿ó liên h¿ ch¿t ch¿ v¿i nhau. Khi chúng ta có th¿ "tháo l¿ng nh¿ng trói büc c¿a s¿ bám ch¿p" t¿i m¿t m¿c ¿¿ nào ¿ó - ngh¿a là buông b¿ nh¿ng m¿i b¿n tâm nh¿ hay l¿n ¿ã làm h¿n ch¿ và ¿óng khung t¿m nhìn c¿a chúng ta - và thay vào ¿ó là th¿ giãn trong c¿m th¿c r¿ng l¿n, r¿ng rang h¿n c¿a chính ta và trong ch¿ ¿ th¿c s¿ c¿a ta trong v¿ tr¿, khi ¿ó ta s¿ có th¿ khôi ph¿c n¿ng l¿c ch¿a lành th¿¿ng t¿n c¿a tâm.

Ngài Tulku Thondup trao cho chúng ta nhi¿u h¿n m¿t khuôn kh¿ lý thuy¿t ¿¿ ¿¿t ¿¿¿c s¿ kh¿e m¿nh: Ngài cho chúng ta nh¿ng ph¿¿ng pháp th¿c hành ¿ã ¿¿¿c ch¿ng minh trong th¿c t¿ qua nhi¿u th¿ k¿ ¿ Tây T¿ng. Và khi làm vi¿c ¿ó, Ngài ¿ã phác th¿o m¿t bi¿n pháp h¿¿ng v¿ vi¿c ch¿a lành không ch¿ thân th¿, trí óc và tâm linh, mà còn c¿ tâm h¿n n¿a. Nh¿ th¿, con ¿¿¿ng ch¿a lành này là m¿t s¿ tu t¿p tâm linh, m¿t ph¿¿ng th¿c ¿¿ chuy¿n hóa ngay chính cüc s¿ng c¿a chúng ta.