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Beschreibung
300 Tage Muskelaufbau KochbuchViele wünschen sich, einen schönen, durchtrainierten Körper zu haben, doch die wenigsten sind in der Lage, dies umzusetzen. Durch Unwissenheit wird nicht auf die Ernährung geachtet und der Effekt bleibt aus. Trotz harten, schweißtreibenden Trainings, zeichnet sich am Körper kein Muskelzuwachs ab. Die Ernährung gehört zum Krafttraining dazu. Nur wer das beherzigt, wird seinen Traumkörper näherkommen. Das Buch zeigt dir, wie du erfolgreich Muskeln aufbauen kannst, wie die richtige Ernährung dabei aussieht und wann es Sinn macht, seine Ausdauer zu trainieren. Zusätzliche erwarten dich 10 Fitness Tipps und die passenden [...] Sie in diesem Buch erwartet?Kraft- oder Ausdauertraining?Erfolgreich Muskulatur aufbauenDie richtige Ernährung beim Muskelaufbau10 Fitness Tipps99 RezepteFrühstückHauptspeisenSalateDessertsShakes
300 Tage Muskelaufbau KochbuchViele wünschen sich, einen schönen, durchtrainierten Körper zu haben, doch die wenigsten sind in der Lage, dies umzusetzen. Durch Unwissenheit wird nicht auf die Ernährung geachtet und der Effekt bleibt aus. Trotz harten, schweißtreibenden Trainings, zeichnet sich am Körper kein Muskelzuwachs ab. Die Ernährung gehört zum Krafttraining dazu. Nur wer das beherzigt, wird seinen Traumkörper näherkommen. Das Buch zeigt dir, wie du erfolgreich Muskeln aufbauen kannst, wie die richtige Ernährung dabei aussieht und wann es Sinn macht, seine Ausdauer zu trainieren. Zusätzliche erwarten dich 10 Fitness Tipps und die passenden [...] Sie in diesem Buch erwartet?Kraft- oder Ausdauertraining?Erfolgreich Muskulatur aufbauenDie richtige Ernährung beim Muskelaufbau10 Fitness Tipps99 RezepteFrühstückHauptspeisenSalateDessertsShakes
Details
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Essen und Trinken |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | 300 Tage Die besten Fitness Rezepte für ein optimales Krafttraining und gesunde Ernährung. Effektives Bodybuilding & Fettverbrennung mit Ernährungsplan + Nährwertangaben |
| Inhalt: | 112 S. |
| ISBN-13: | 9783754152683 |
| ISBN-10: | 3754152688 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Blau, Marco |
| Hersteller: | epubli |
| Verantwortliche Person für die EU: | Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com |
| Maße: | 190 x 125 x 6 mm |
| Von/Mit: | Marco Blau |
| Erscheinungsdatum: | 15.08.2021 |
| Gewicht: | 0,118 kg |
Details
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Essen und Trinken |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | 300 Tage Die besten Fitness Rezepte für ein optimales Krafttraining und gesunde Ernährung. Effektives Bodybuilding & Fettverbrennung mit Ernährungsplan + Nährwertangaben |
| Inhalt: | 112 S. |
| ISBN-13: | 9783754152683 |
| ISBN-10: | 3754152688 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Blau, Marco |
| Hersteller: | epubli |
| Verantwortliche Person für die EU: | Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com |
| Maße: | 190 x 125 x 6 mm |
| Von/Mit: | Marco Blau |
| Erscheinungsdatum: | 15.08.2021 |
| Gewicht: | 0,118 kg |
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