Morgenrituale - 48 Karten für einen gelung...

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ein guter Tag beginnt mit dem passenden Morgenritual

Dieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogramm.

Dabei werden wichtige Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit vermittelt, die dazu beitragen, das Leben schöner, reicher und zufriedener zu machen. Da nicht jeder Morgen gleich ist, gibt es Übungen für verschiedene Bedürfnisse, von Energie und Motivation bis hin zu Ruhe und Gelassenheit.

Durch ein geschicktes Farbleitsystem lassen sich so für jede Stimmung die passenden Yogastellungen, Meditationen, Affirmationen, Mantras und Achtsamkeitsübungen zusammenstellen. Im Booklet werden die Übungen genauer erklärt und Legesysteme für jedes Zeitbudget vorgestellt.

Zum Sonderpreis von [...] lieferbar ab 10.02.2025
Das erste Kartenset zum Trendthema Morgenrituale
Individuell kombinierbare Programme für verschiedene Bedürfnisse, Stimmungen und Zeitbudgets
48 edel gestaltete Karten mit Yoga- und Atemübungen, Mantras und Meditationen

Ausstattung: 30 Farbillustrationen; 48 Karten und Begleitbuch

Zum Sonderpreis von [...] lieferbar ab 10.02.2025
Das erste Kartenset zum Trendthema Morgenrituale
Individuell kombinierbare Programme für verschiedene Bedürfnisse, Stimmungen und Zeitbudgets
48 edel gestaltete Karten mit Yoga- und Atemübungen, Mantras und Meditationen

Ausstattung: 30 Farbillustrationen; 48 Karten und Begleitbuch

Über den Autor

Inga Heckmann ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin, Autorin, Musikerin und Redakteurin. Sie hat unter anderem die Bücher 'Von der Kunst Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben' und 'Das kleine Buch vom guten Morgen' verfasst. Ihre Leidenschaft gilt neben den Themen Ayurveda, Yoga, Achtsamkeit und Meditation dem Verfassen von Geschichten und Texten. Inga Heckmann lebt und arbeitet in München.

Zusammenfassung

48 edel gestaltete Karten mit Yoga- und Atemübungen, Mantras und Meditationen

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	PBS , Spiele
Medium:	Box
Inhalt:	96 S. 25 s/w Illustr. 30 Farbillustrationen
EAN:	4250939900087
Sprache:	Deutsch
Autor:	Heckmann, Inga
Hersteller:	Irisiana
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen:	30 Farbillustrationen
Maße:	137 x 101 x 37 mm
Von/Mit:	Inga Heckmann
Erscheinungsdatum:	29.03.2023
Gewicht:	0,342 kg