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Dieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogramm. Dabei werden wichtige Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit vermittelt, die dazu beitragen, das Leben schöner, reicher und zufriedener zu machen. Da nicht jeder Morgen gleich ist, gibt es Übungen für verschiedene Bedürfnisse, von »Energie und Motivation« bis hin zu »Ruhe und Gelassenheit«. Durch ein geschicktes Farbleitsystem lassen sich so für jede Stimmung die passenden Yogastellungen, Meditationen, Affirmationen, Mantras und Achtsamkeitsübungen zusammenstellen. Im Booklet werden die Übungen genauer erklärt und Legesysteme für jedes Zeitbudget vorgestellt.
- Das erste Kartenset zum Trendthema Morgenrituale
- Individuell kombinierbare Programme für verschiedene Bedürfnisse, Stimmungen und Zeitbudgets
- 48 edel gestaltete Karten mit Yoga- und Atemübungen, Mantras und Meditationen
Ausstattung: 30 Farbillustrationen; 48 Karten und Begleitbuch
Dieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogramm. Dabei werden wichtige Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit vermittelt, die dazu beitragen, das Leben schöner, reicher und zufriedener zu machen. Da nicht jeder Morgen gleich ist, gibt es Übungen für verschiedene Bedürfnisse, von »Energie und Motivation« bis hin zu »Ruhe und Gelassenheit«. Durch ein geschicktes Farbleitsystem lassen sich so für jede Stimmung die passenden Yogastellungen, Meditationen, Affirmationen, Mantras und Achtsamkeitsübungen zusammenstellen. Im Booklet werden die Übungen genauer erklärt und Legesysteme für jedes Zeitbudget vorgestellt.
- Das erste Kartenset zum Trendthema Morgenrituale
- Individuell kombinierbare Programme für verschiedene Bedürfnisse, Stimmungen und Zeitbudgets
- 48 edel gestaltete Karten mit Yoga- und Atemübungen, Mantras und Meditationen
Ausstattung: 30 Farbillustrationen; 48 Karten und Begleitbuch
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Medium: | Box |
| Inhalt: |
96 S.
25 s/w Illustr. 30 Farbillustrationen |
| EAN: | 4250939900087 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Heckmann, Inga |
| Hersteller: | Irisiana |
| Abbildungen: | 30 Farbillustrationen |
| Maße: | 137 x 101 x 37 mm |
| Von/Mit: | Inga Heckmann |
| Erscheinungsdatum: | 29.03.2023 |
| Gewicht: | 0,342 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Medium: | Box |
| Inhalt: |
96 S.
25 s/w Illustr. 30 Farbillustrationen |
| EAN: | 4250939900087 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Heckmann, Inga |
| Hersteller: | Irisiana |
| Abbildungen: | 30 Farbillustrationen |
| Maße: | 137 x 101 x 37 mm |
| Von/Mit: | Inga Heckmann |
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