Bonnie Myotai Treace: Mit Zen durch das Jahr

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Die Praxis des Zen-Buddhismus mit dem Führen eines Tagebuchs zu verbinden, ist ein effektiver Weg, achtsam zu leben, Klarheit und Perspektive zu gewinnen und Stress und Sorgen loszulassen. Das Buch führt Neulinge in der Kunst des Zen ebenso wie erfahrene Praktiker durch 52 Wochen mit Tagebuchanregungen und Schreibübungen, die zu Selbsterkundung, Reflexion und Achtsamkeit inspirieren und dabei helfen, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.

Jede Woche wird die Aufmerksamkeit auf einen von sieben Bereichen gelenkt: Meditation, Liturgie, Arbeit, Körper, Lernen, Kunst und die Welt. Wer sich die Zeit nimmt, unter der Anleitung der erfahrenen Zen-Lehrerin Bonnie Myotai Treace Tagebuch zu führen und zu meditieren, schafft sich ein Instrument, das das körperliche, kreative und intellektuelle Wachstum anregt und uns daran erinnert, dass das Leben ein Geschenk und eine stetige Reise ist.

Wunderschön gestaltet, mit zahlreichen Illustrationen von Verónica Collignon zum Thema der vier Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter.

Über den Autor

Bonnie Myotai Treace, Sensei, ist Gründerin von Hermitage Heart Zen und Autorin von »Wake Up: How to Practice Zen Buddhism«, »Zen Meditation for Beginners« und anderen Büchern. Sie lebt in Black Mountain, North Carolina, wo sie Schreibretreats und Meditationskurse für zu Hause anbietet.

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Allgemeines
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	175 S.
ISBN-13:	9783959725491
ISBN-10:	3959725493
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Treace, Bonnie Myotai
Hersteller:	FinanzBuch Verlag
Maße:	237 x 169 x 16 mm
Von/Mit:	Bonnie Myotai Treace
Erscheinungsdatum:	25.01.2022
Gewicht:	0,502 kg

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