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Cover: 9783451600760 | Mit Yoga zur Selbstheilung | Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mit Yoga zur Selbstheilung
Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems
Buch von Anna Trökes
Sprache: Deutsch

24,00 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannungzu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt.
In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.
Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannungzu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt.
In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.
Über den Autor

Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 45 Jahren und bildet Yogalehrer und -lehrerinnen aus.

Zusammenfassung
Mehr als nur entspannt
- Die Selbstheilungsskräfte des Körpers bewusst aktivieren
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Seiten: 256
Inhalt: 256 S.
100 Illustr.
ISBN-13: 9783451600760
ISBN-10: 3451600765
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Trökes, Anna
Hersteller: Verlag Herder
Herder Verlag GmbH
Maße: 246 x 174 x 27 mm
Von/Mit: Anna Trökes
Erscheinungsdatum: 19.08.2019
Gewicht: 0,625 kg
preigu-id: 116443846
Über den Autor

Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 45 Jahren und bildet Yogalehrer und -lehrerinnen aus.

Zusammenfassung
Mehr als nur entspannt
- Die Selbstheilungsskräfte des Körpers bewusst aktivieren
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Autor: Trökes, Anna
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