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Beschreibung
Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
Zusammenfassung
Ilios Kotsou ist Psychologe und beschäftigt sich mit den Themen emotionale Intelligenz und Achtsamkeit.
Alia Cardyn ist ausgebildete Coachin und Dozentin für persönliche Weiterentwicklung. Ihr Ziel ist es, anderen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entwickeln.
Alia Cardyn ist ausgebildete Coachin und Dozentin für persönliche Weiterentwicklung. Ihr Ziel ist es, anderen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entwickeln.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783958033764 |
| ISBN-10: | 3958033768 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 28203376 |
| Ausstattung / Beilage: | Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Flexobroschur, Leinen |
| Einband: | Leinen |
| Autor: |
Kotsou, Ilios
Cardyn, Alia |
| Übersetzung: | Seele-Nyima, Claudia |
| Hersteller: | scorpio |
| Verantwortliche Person für die EU: | Scorpio Verlag in der Europa Verlag GmbH & Co KG, Johannisplatz 15, D-81667 München, pk@europa-verlag.com |
| Maße: | 14 x 147 x 188 mm |
| Von/Mit: | Ilios Kotsou (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 18.03.2021 |
| Gewicht: | 0,223 kg |