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Cover: 9783958033764 | Mit Achtsamkeit durch den Tag | Ilios Kotsou (u. a.) | Taschenbuch
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Mit Achtsamkeit durch den Tag
Buch von Ilios Kotsou (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
Über den Autor
Ilios Kotsou ist Psychologe und beschäftigt sich mit den Themen emotionale Intelligenz und Achtsamkeit.
Zusammenfassung
- Das kleine Einmaleins für Entspannung und Gelassenheit

- Mit Tipps für eine digitale Detox-Kur
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Seiten: 126
Reihe: Der kleine Selbstcoach
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783958033764
ISBN-10: 3958033768
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 28203376
Einband: Leinen (Buchleinen)
Autor: Kotsou, Ilios
Cardyn, Alia
Übersetzung: Seele-Nyima, Claudia
Hersteller: Scorpio Verlag
Maße: 190 x 142 x 15 mm
Von/Mit: Ilios Kotsou (u. a.)
Erscheinungsdatum: 18.03.2021
Gewicht: 0,225 kg
preigu-id: 119210284
Über den Autor
Ilios Kotsou ist Psychologe und beschäftigt sich mit den Themen emotionale Intelligenz und Achtsamkeit.
Zusammenfassung
- Das kleine Einmaleins für Entspannung und Gelassenheit

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Erscheinungsjahr: 2021
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Autor: Kotsou, Ilios
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Von/Mit: Ilios Kotsou (u. a.)
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