Die Psychologin Nicola Pape, geboren 1967, arbeitet als Traumatherapeutin in eigener Praxis. Sie studierte Psychologie sowie psychologische Medizin und Komplementärmedizin und bereiste acht Jahre lang die Welt, von denen sie zwei Jahre lang auf einer Yacht in der Karibik lebte.

Längere Zeit verbrachte sie in verschiedenen Ländern und unternahm Extrem-Touren zu weit abgelegenen Kulturen. Heute lebt sie phasenweise zurückgezogen in ihrer eigenen Höhle in Andalusien. In den Bergen findet sie die Ruhe und Inspiration zum Schreiben.

Ihre Werke zeichnen sich durch einen einzigartigen Ansatz aus, der wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Werkzeugen für den Alltag verbindet. Sie vermittelt komplexe psychologische Konzepte auf eine zugängliche Weise und lädt die Leserinnen und Leser dazu ein, ihre eigene mentale Stärke zu entfalten.

Fühlst du dich manchmal ängstlich oder besorgt?
Empfindest du Niedergeschlagenheit oder ein geringes Selbstwertgefühl?
Neigst du zu Reizbarkeit oder Wut?
Leidest du unter körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlafproblemen?
Fühlst du dich überfordert bei der Bewältigung deines Alltags?
Ziehst du dich sozial zurück und fühlst dich isoliert?
Spürst du einen Verlust von Hoffnung und Motivation?

Dann sind es vielleicht die negativen Gedanken, die dich blockieren und dir zu schaffen machen.
Du möchtest sie los werden? Prima, du kannst jetzt damit anfangen.
Entdecke die Unruhestifter in deiner Gedankenwelt und lerne, sie zu beherrschen. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise der Selbsterkenntnis, auf der du die Übeltäter deiner Gedankenwelt entlarvst und zugleich wertvolle Helfer und Bewältigungsstrategien kennenlernst. Tauche ein in die faszinierende Welt der Neurobiologie der Gedanken und erkunde die spannende Frage, ob es so etwas wie einen freien Willen wirklich gibt.¿¿Werde ein Experte darin, deine automatischen Gedanken zu identifizieren und sie durch effektive Mind Hacks positiv umzuwandeln. Entdecke, wie eine längst vergessene Technik wie der innere Monolog deine Gedankenwelt bereichern und transformieren kann. Mit der kognitiven Umstrukturierung entwickelst du mentale Stärke und wirst von der beeindruckenden Fähigkeit zur Neuroplastizität deines Gehirns begeistert sein.¿¿Und weil negative Gedanken oft auch mit Gefühlen wie 'Wut auf jemanden" oder "Schuldgefühlen" einhergehen, findest du in diesem fundierten psychologischen Ratgeber ein Bonuskapitel über Vergebung. Dieses Kapitel wird dir helfen, emotionale Lasten loszulassen und deinen Weg zu innerem Frieden und Wohlbefinden zu finden. Mach dich bereit, deine Gedankenwelt zu transformieren und ein erfüllteres Leben zu führen!"
"Mindset Revolution - negativ war gestern" ist ideal für alle, die:
- Ein erfüllteres, positiveres Leben anstreben.
- Ihr Selbstwertgefühl stärken und ihre Gedankenwelt positiv beeinflussen möchten.
- Nach einer bewährten, schrittweisen Anleitung suchen, um ihr Denken zu verändern.
- Sich selbst besser verstehen und annehmen möchten.
- Praktische Übungen und Strategien suchen, um ihr Selbstbild und die Selbstreflexion zu verbessern.

Zusätzlich erhälst du Zugang zu einem exklusiven, kostenlosen digitalen Workbook, das du herunterladen kannst. Dieses Workbook ist eine wertvolle Ergänzung und unterstützt dich dabei, die im Buch vorgestellten Konzepte und Übungen in die Praxis umzusetzen. Es ist ein unverzichtbares Werkzeug auf deinem Weg zu einem positiven Selbstbild.

Mit diesem Ratgeber und dem dazugehörigen Workbook bist du bestens ausgerüstet, um dein Leben in eine positive Richtung zu lenken. ¿
Starte JETZT deine Reise zu einem stärkeren, positiveren Selbst! ¿
Die Investition ist gering zu dem Nutzen, wenn du wirklich etwas verändern möchtest.¿