Patricia Schatzlmayr: Mindful Me | Buch | preigu

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Cover: 9783990020777 | Mindful Me | Patricia Schatzlmayr (u. a.) | Buch | 2018 | Maudrich

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Beschreibung

Achtsamkeit im Einklang mit den JahreszeitenAchtsamkeit bedeutet, im Moment zu leben und ihn sich bewusst zu machen. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie das geht: In vier Teilen beleuchtet es je eine Jahreszeit mit allem, was sie ausmacht, und zeigt, wie Sie Körper, Geist und Seele in jeweils passender Weise Gutes tun können. -Body & Mind: Achtsamkeit im Alltag, Selbststärkung, Atem- und Körperübungen-Mindful Eating: Wie gelingt achtsames Essen? Welche Lebensmittel haben Saison? Wie wirken sie? Und was kann ich damit Köstliches kochen?-Home Spa: Entspannung und wohltuende Anwendungen für zu Hause

Achtsamkeit im Einklang mit den JahreszeitenAchtsamkeit bedeutet, im Moment zu leben und ihn sich bewusst zu machen. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie das geht: In vier Teilen beleuchtet es je eine Jahreszeit mit allem, was sie ausmacht, und zeigt, wie Sie Körper, Geist und Seele in jeweils passender Weise Gutes tun können. -Body & Mind: Achtsamkeit im Alltag, Selbststärkung, Atem- und Körperübungen-Mindful Eating: Wie gelingt achtsames Essen? Welche Lebensmittel haben Saison? Wie wirken sie? Und was kann ich damit Köstliches kochen?-Home Spa: Entspannung und wohltuende Anwendungen für zu Hause

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Seiten:	174
Inhalt:	174 S. färbige Abbildungen
ISBN-13:	9783990020777
ISBN-10:	3990020773
Sprache:	Deutsch
Autor:	Schatzlmayr, Patricia Artmann, Heidi
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Maudrich
Abbildungen:	färbige Abbildungen
Maße:	242 x 172 x 12 mm
Von/Mit:	Patricia Schatzlmayr (u. a.)
Erscheinungsdatum:	13.09.2018
Gewicht:	0,543 kg

preigu-id: 111588647

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Seiten:	174
Inhalt:	174 S. färbige Abbildungen
ISBN-13:	9783990020777
ISBN-10:	3990020773
Sprache:	Deutsch
Autor:	Schatzlmayr, Patricia Artmann, Heidi
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Maudrich
Abbildungen:	färbige Abbildungen
Maße:	242 x 172 x 12 mm
Von/Mit:	Patricia Schatzlmayr (u. a.)
Erscheinungsdatum:	13.09.2018
Gewicht:	0,543 kg

preigu-id: 111588647

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