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Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.
. Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln
. Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken
. Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne
. Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.
. Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln
. Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken
. Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne
. Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und -Patienten individuelle psychologische Beratung
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | maudrich ganzheitlich |
| Inhalt: | 184 S. |
| ISBN-13: | 9783990021132 |
| ISBN-10: | 3990021133 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Grabmair, Ulrike |
| Hersteller: |
Maudrich Verlag
Facultas Verlags- und Buchhandels AG |
| Abbildungen: | farbige Abbildungen |
| Maße: | 211 x 169 x 15 mm |
| Von/Mit: | Ulrike Grabmair |
| Erscheinungsdatum: | 12.05.2020 |
| Gewicht: | 0,404 kg |
ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und -Patienten individuelle psychologische Beratung
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | maudrich ganzheitlich |
| Inhalt: | 184 S. |
| ISBN-13: | 9783990021132 |
| ISBN-10: | 3990021133 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Grabmair, Ulrike |
| Hersteller: |
Maudrich Verlag
Facultas Verlags- und Buchhandels AG |
| Abbildungen: | farbige Abbildungen |
| Maße: | 211 x 169 x 15 mm |
| Von/Mit: | Ulrike Grabmair |
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