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Cover: 9783843612111 | Mich schützen und stärken | Josef Epp | Buch | Deutsch | 2020
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mich schützen und stärken
Resilienz im Alltag. Anregungen und Übungen
Buch von Josef Epp
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Privater und beruflicher Stress, Belastungssituationen in der Familie, am Arbeitsplatz, durch Ehrenämter - das bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Wenn die Anspannung zum beherrschenden Lebensgefühl wird, gerät die Gesundheit in Gefahr. Entscheidend sind die Stärkung der persönlichen Widerstandskraft und der Aufbau von Schutzbereichen. Josef Epp gibt ermutigende Anregungen für eine gesunde Selbstfürsorge an Leib und Seele. Im Dialog mit Fachleuten aus verschiedenen Gebieten zeigt er, wie man belastende Faktoren bewusst angehen und Ressourcen aktivieren kann, etwa Motivation, Beziehungen, Lebensfreude und Spiritualität. Das Besondere an diesem Buch: die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage, ganzheitlichem Ansatz und alltagstauglicher Umsetzbarkeit durch Anregungen und Übungen
Privater und beruflicher Stress, Belastungssituationen in der Familie, am Arbeitsplatz, durch Ehrenämter - das bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Wenn die Anspannung zum beherrschenden Lebensgefühl wird, gerät die Gesundheit in Gefahr. Entscheidend sind die Stärkung der persönlichen Widerstandskraft und der Aufbau von Schutzbereichen. Josef Epp gibt ermutigende Anregungen für eine gesunde Selbstfürsorge an Leib und Seele. Im Dialog mit Fachleuten aus verschiedenen Gebieten zeigt er, wie man belastende Faktoren bewusst angehen und Ressourcen aktivieren kann, etwa Motivation, Beziehungen, Lebensfreude und Spiritualität. Das Besondere an diesem Buch: die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage, ganzheitlichem Ansatz und alltagstauglicher Umsetzbarkeit durch Anregungen und Übungen
Über den Autor
JOSEF EPP ist Religionslehrer, Klinikseelsorger und gefragter Referent in der Erwachsenenbildung. Der verwitwete Vater dreier erwachsener Kinder lebt im Allgäu. Bei Patmos ist von ihm erschienen: »Weichen stellen. Inspirationen für eine selbstbestimmte dritte Lebenshälfte«
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Seiten: 176
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783843612111
ISBN-10: 3843612110
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Epp, Josef
Hersteller: Patmos Verlag
Patmos-Verlag
Maße: 221 x 145 x 22 mm
Von/Mit: Josef Epp
Erscheinungsdatum: 24.08.2020
Gewicht: 0,337 kg
preigu-id: 118166632
Über den Autor
JOSEF EPP ist Religionslehrer, Klinikseelsorger und gefragter Referent in der Erwachsenenbildung. Der verwitwete Vater dreier erwachsener Kinder lebt im Allgäu. Bei Patmos ist von ihm erschienen: »Weichen stellen. Inspirationen für eine selbstbestimmte dritte Lebenshälfte«
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