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Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch neue Ideen der modernen Sportpsychologie, wie etwa die Arbeit an Achtsamkeit und Gelassenheit sowie die Begleitung verletzter SportlerInnen, integriert. In einem weiteren Kapitel für TrainerInnen finden sich Übungen und Impulse zu Themen wie Führungsstil, Kommunikation und Körpersprache.
Auf der Basis des bewährten Konzepts aus Band 1 haben die Autoren hier ihr Praxiswissen aus dem Mannschafts- und Einzelsport für SportlerInnen, Eltern, (Mental-)TrainerInnen und SportpsychologInnen konkret und praxisnah zusammengefasst. Um eine Methodenvielfalt zu erhalten wurden sie durch Gastbeiträge namhafter ExpertInnen der Sportpsychologie, der Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie der Medizin unterstützt. In zehn Kapiteln werden über 150 konkrete Übungen, Ideen und Methoden beschrieben, die mit zahlreichen Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlagen ergänzt werden.
Buch mit 268 Seiten und 98 Übungsblätter als Download zum Ausdrucken.
Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch neue Ideen der modernen Sportpsychologie, wie etwa die Arbeit an Achtsamkeit und Gelassenheit sowie die Begleitung verletzter SportlerInnen, integriert. In einem weiteren Kapitel für TrainerInnen finden sich Übungen und Impulse zu Themen wie Führungsstil, Kommunikation und Körpersprache.
Auf der Basis des bewährten Konzepts aus Band 1 haben die Autoren hier ihr Praxiswissen aus dem Mannschafts- und Einzelsport für SportlerInnen, Eltern, (Mental-)TrainerInnen und SportpsychologInnen konkret und praxisnah zusammengefasst. Um eine Methodenvielfalt zu erhalten wurden sie durch Gastbeiträge namhafter ExpertInnen der Sportpsychologie, der Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie der Medizin unterstützt. In zehn Kapiteln werden über 150 konkrete Übungen, Ideen und Methoden beschrieben, die mit zahlreichen Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlagen ergänzt werden.
Buch mit 268 Seiten und 98 Übungsblätter als Download zum Ausdrucken.
Dr. Tom Kossak ist Diplom-Psychologe, systemischer Therapeut, Hypnotherapeut und ausgebildeter Sportpsychologe. An der TU München schloss er 2016 seine Promotion zum Thema ¿Selbstzugang unter Belastung und Stress¿ ab. Seit 2011 ist er als Sportpsychologe tätig und bereitet SportlerInnen und Teams auf sportliche Großereignisse wie Weltmeisterschaften und Olympische Spiele vor. Im Nachwuchsleistungszentrum des FC Augsburg baute er ein sportpsychologisches Betreuungskonzept auf und entwickelte gemeinsam mit dem Deutschen Skiverband das Präventionskonzept ¿DSV Mental Stark!¿. Darüber hinaus arbeitet er mit MusikerInnen und Führungskräften in den Bereichen Stressmanagement und Selbstführung und entwickelte ein mentales Trainingsprogramm für ÄrztInnen in der operativen Medizin.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 268 |
| Inhalt: | 268 S. |
| ISBN-13: | 9783964160331 |
| ISBN-10: | 3964160334 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Engbert, Kai
Kossak, Tom |
| Redaktion: | Neuer Sportverlag |
| Hersteller: |
Neuer Sportverlag
Schulze Kalthoff, Hendrik |
| Maße: | 237 x 169 x 16 mm |
| Von/Mit: | Kai Engbert (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 15.09.2021 |
| Gewicht: | 0,774 kg |
Dr. Tom Kossak ist Diplom-Psychologe, systemischer Therapeut, Hypnotherapeut und ausgebildeter Sportpsychologe. An der TU München schloss er 2016 seine Promotion zum Thema ¿Selbstzugang unter Belastung und Stress¿ ab. Seit 2011 ist er als Sportpsychologe tätig und bereitet SportlerInnen und Teams auf sportliche Großereignisse wie Weltmeisterschaften und Olympische Spiele vor. Im Nachwuchsleistungszentrum des FC Augsburg baute er ein sportpsychologisches Betreuungskonzept auf und entwickelte gemeinsam mit dem Deutschen Skiverband das Präventionskonzept ¿DSV Mental Stark!¿. Darüber hinaus arbeitet er mit MusikerInnen und Führungskräften in den Bereichen Stressmanagement und Selbstführung und entwickelte ein mentales Trainingsprogramm für ÄrztInnen in der operativen Medizin.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 268 |
| Inhalt: | 268 S. |
| ISBN-13: | 9783964160331 |
| ISBN-10: | 3964160334 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Engbert, Kai
Kossak, Tom |
| Redaktion: | Neuer Sportverlag |
| Hersteller: |
Neuer Sportverlag
Schulze Kalthoff, Hendrik |
| Maße: | 237 x 169 x 16 mm |
| Von/Mit: | Kai Engbert (u. a.) |
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