Michael Helfer: Mental Coach Schlafstörungen

Cover: 9783871598463 | Mental Coach Schlafstörungen | Michael Helfer | Buch | 2020

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Beschreibung

Der Umgang mit Schlafstörungen, der Aufbau von erholsamem Schlaf und die Förderung der Nachtruhe: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	130 S.
ISBN-13:	9783871598463
ISBN-10:	3871598461
Sprache:	Deutsch
Autor:	Helfer, Michael
Hersteller:	dgvt-Verlag
Maße:	8 x 151 x 191 mm
Von/Mit:	Michael Helfer
Erscheinungsdatum:	03.08.2020
Gewicht:	0,148 kg

Artikel-ID: 118553346

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	130 S.
ISBN-13:	9783871598463
ISBN-10:	3871598461
Sprache:	Deutsch
Autor:	Helfer, Michael
Hersteller:	dgvt-Verlag
Maße:	8 x 151 x 191 mm
Von/Mit:	Michael Helfer
Erscheinungsdatum:	03.08.2020
Gewicht:	0,148 kg