Menstruationszyklus und sportliche Leistun...

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Beschreibung

Im Triathlon jagt ein sportlicher Rekord den nächsten. Die Abstände zwischen den Bestzeiten werden immer kürzer. Doch gerade Sportlerinnen können ihre Leistung noch stärker optimieren.

Ein Schlüssel zu mehr Erfolg liegt im Menstruationszyklus: Vor dem Hintergrund dieser Erkenntnis zeigt Micha Zimmer, wie ein ausgeklügeltes Trainingskonzept für Triathletinnen aussehen kann. Denn wer seinen Zyklus kennt, wird auch seine Wettkämpfe besser planen.

Anders als bisherige Studien geht diese innovative Publikation nicht bloß auf einzelne Ausdauersportarten ein, sondern auf den Triathlon in seiner Gesamtheit.

Aus dem Inhalt:
- Menstruationszyklus;
- Triathlon;
- Verhütungsmittel;
- Leistungsfähigkeit;
- Trainingsperiodisierung

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	104 S. 9 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783960954712
ISBN-10:	3960954719
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Zimmer, Micha
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Studylab
Maße:	210 x 148 x 8 mm
Von/Mit:	Micha Zimmer
Erscheinungsdatum:	11.03.2019
Gewicht:	0,163 kg

Artikel-ID: 115614308

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	104 S. 9 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783960954712
ISBN-10:	3960954719
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Zimmer, Micha
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Studylab
Maße:	210 x 148 x 8 mm
Von/Mit:	Micha Zimmer
Erscheinungsdatum:	11.03.2019
Gewicht:	0,163 kg