Andrea Döring: MEISTERE DEINE GEFÜHLE

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Kennst du das Gefühl, wenn Stress, Angst oder negative Gedanken dich völlig aus der Bahn werfen? Wenn deine Emotionen bestimmen, wie dein Tag verläuft - und du das Gefühl hast, ihnen ausgeliefert zu sein?

Die Wahrheit ist: Gefühle sind keine Gegner. Sie sind Signale, die dir zeigen, was in deinem Inneren wirklich passiert. Doch solange du sie nicht verstehst, scheinen sie unberechenbar und übermächtig. Genau hier setzt dieses Buch an.

Du entdeckst, wie du:

die Sprache deiner Gefühle lesen lernst

emotionale Auslöser erkennst, bevor sie dich überrollen

den Kreislauf von Stress, Angst und Negativität durchbrichst

sofort spürbare Werkzeuge einsetzt, um Ruhe und Klarheit zu finden

Stell dir vor, du gehst durch deinen Alltag - und statt dich von Emotionen treiben zu lassen, entscheidest du bewusst, wie du reagierst. Plötzlich bist du nicht mehr Opfer deiner Gefühle, sondern Gestalter deines inneren Zustands.

Dieses Buch liefert dir keine leeren Versprechen, sondern praktische Strategien, die sich sofort anwenden lassen. Es führt dich Schritt für Schritt zu mehr Balance, Gelassenheit und innerer Stärke.

Wenn du bereit bist, die Kontrolle zurückzugewinnen und die beste Version deiner selbst zu leben, dann ist dieses Buch dein Schlüssel zu emotionaler Freiheit.

Sicherheitshinweis

ACHTUNG! Farbliche und technische Änderungen bleiben vorbehalten. Nicht für Kinder unter drei Jahren geeignet. Es besteht Erstickungsgefahr wegen verschluckbarer Kleinteile. Es besteht Strangulierungsgefahr durch die Schnur!

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9791281365339
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Döring, Andrea
Hersteller:	Reichenbacher Publishing Reichenbacher Publishing GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Reichenbacher Publishing SAGL, Luca Reichenbacher, Alter Postweg 1, D-67346 Speyer, info@reichenbacher-verlag.com
Maße:	208 x 146 x 9 mm
Von/Mit:	Andrea Döring
Erscheinungsdatum:	17.11.2025
Gewicht:	0,29 kg