12,00 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Achtsames Atmen ist das Fundament des Yoga. Statt "atemlos durch die Nacht" lieber atemvoll durch den Tag - aber Luft holen will gelernt sein! Richtiges Aus- und Einatmen hilft maßgeblich dabei, gesund zu bleiben oder zu werden. Doch nicht nur auf die richtige Technik kommt es dabei an, sondern vor allem auch darauf, ein Gefühl zu entwickeln für den eigenen Atemfluss. Meditative Sätze und praktische Anleitungen führen den Leser zu einer ganzheitlichen Entspannung.
Achtsames Atmen ist das Fundament des Yoga. Statt "atemlos durch die Nacht" lieber atemvoll durch den Tag - aber Luft holen will gelernt sein! Richtiges Aus- und Einatmen hilft maßgeblich dabei, gesund zu bleiben oder zu werden. Doch nicht nur auf die richtige Technik kommt es dabei an, sondern vor allem auch darauf, ein Gefühl zu entwickeln für den eigenen Atemfluss. Meditative Sätze und praktische Anleitungen führen den Leser zu einer ganzheitlichen Entspannung.
R. Sriram (*1954 in Madras, Indien) ist einer der bekanntesten Yogalehrer Deutschlands. Er war viele Jahre Schüler von T. K. V. Desikachar, einem Sohn von T. Krishnamacharya. Er begann seine Lehrtätigkeit in Desikachars Yogaschule in Madras, bevor er 1987 nach Deutschland übersiedelte. Heute unterrichtet er in Beerfelden im Odenwald, in München und Chennai, gibt Workshops und Weiterbildungen und ist als Autor tätig.
> Für mehr Kraft im Alltag
| Empfohlen (bis): | 99 |
|---|---|
| Empfohlen (von): | 14 |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 48 |
| Inhalt: |
48 S.
Durchgehend mit Farbfotografien |
| ISBN-13: | 9783451033018 |
| ISBN-10: | 3451033011 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Sriram, R.
Sriram, Anjali |
| Hersteller: |
Herder Verlag GmbH
Verlag Herder GmbH |
| Abbildungen: | Durchgehend mit Farbfotografien |
| Maße: | 167 x 132 x 9 mm |
| Von/Mit: | R. Sriram (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 07.04.2021 |
| Gewicht: | 0,156 kg |
R. Sriram (*1954 in Madras, Indien) ist einer der bekanntesten Yogalehrer Deutschlands. Er war viele Jahre Schüler von T. K. V. Desikachar, einem Sohn von T. Krishnamacharya. Er begann seine Lehrtätigkeit in Desikachars Yogaschule in Madras, bevor er 1987 nach Deutschland übersiedelte. Heute unterrichtet er in Beerfelden im Odenwald, in München und Chennai, gibt Workshops und Weiterbildungen und ist als Autor tätig.
> Für mehr Kraft im Alltag
| Empfohlen (bis): | 99 |
|---|---|
| Empfohlen (von): | 14 |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 48 |
| Inhalt: |
48 S.
Durchgehend mit Farbfotografien |
| ISBN-13: | 9783451033018 |
| ISBN-10: | 3451033011 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Sriram, R.
Sriram, Anjali |
| Hersteller: |
Herder Verlag GmbH
Verlag Herder GmbH |
| Abbildungen: | Durchgehend mit Farbfotografien |
| Maße: | 167 x 132 x 9 mm |
| Von/Mit: | R. Sriram (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 07.04.2021 |
| Gewicht: | 0,156 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Werktage
Aktuell nicht verfügbar
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
