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Cover: 9783990021118 | Mein Weg in die Entspannung, m. 1 Audio | Norman Schmid | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mein Weg in die Entspannung, m. 1 Audio
ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig
Taschenbuch von Norman Schmid
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten [...] detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:AtemtrainingProgressive Muskelentspannung - reloadedAutogenes TrainingAchtsamkeits-MeditationImaginationBiofeedback & NeurofeedbackInklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download
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Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 200 S.
ISBN-13: 9783990021118
ISBN-10: 3990021117
Sprache: Deutsch
Autor: Schmid, Norman
Auflage: 2. Aufl.
Hersteller: Maudrich
Verantwortliche Person für die EU: Facultas Verlags- und Buchhandels AG, Stolberggasse 26, A-1050 Wien, office@facultas.at
Maße: 209 x 167 x 15 mm
Von/Mit: Norman Schmid
Erscheinungsdatum: 12.03.2020
Gewicht: 0,436 kg
Artikel-ID: 117509715

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