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Cover: 9783990021118 | Mein Weg in die Entspannung, m. 1 Audio | Norman Schmid | Deutsch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mein Weg in die Entspannung, m. 1 Audio
ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig
Taschenbuch von Norman Schmid
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft.Mit detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:AtemtrainingProgressive Muskelentspannung - reloadedAutogenes TrainingAchtsamkeits-MeditationImaginationBiofeedback & NeurofeedbackInklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download
Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft.Mit detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:AtemtrainingProgressive Muskelentspannung - reloadedAutogenes TrainingAchtsamkeits-MeditationImaginationBiofeedback & NeurofeedbackInklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 200
Inhalt: 200 S.
ISBN-13: 9783990021118
ISBN-10: 3990021117
Sprache: Deutsch
Autor: Schmid, Norman
Auflage: 2. Aufl.
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
Hersteller: Maudrich
Maße: 209 x 167 x 15 mm
Von/Mit: Norman Schmid
Erscheinungsdatum: 12.03.2020
Gewicht: 0,436 kg
preigu-id: 117509715
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
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