Mein Weg in die Entspannung, m. 1 Audio | preigu

Cover: 9783990021118 | Mein Weg in die Entspannung, m. 1 Audio | Norman Schmid | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten [...] detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:AtemtrainingProgressive Muskelentspannung - reloadedAutogenes TrainingAchtsamkeits-MeditationImaginationBiofeedback & NeurofeedbackInklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download

Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten [...] detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:AtemtrainingProgressive Muskelentspannung - reloadedAutogenes TrainingAchtsamkeits-MeditationImaginationBiofeedback & NeurofeedbackInklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	200 S.
ISBN-13:	9783990021118
ISBN-10:	3990021117
Sprache:	Deutsch
Autor:	Schmid, Norman
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Maudrich
Maße:	209 x 167 x 15 mm
Von/Mit:	Norman Schmid
Erscheinungsdatum:	12.03.2020
Gewicht:	0,436 kg

Artikel-ID: 117509715

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	200 S.
ISBN-13:	9783990021118
ISBN-10:	3990021117
Sprache:	Deutsch
Autor:	Schmid, Norman
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Maudrich
Maße:	209 x 167 x 15 mm
Von/Mit:	Norman Schmid
Erscheinungsdatum:	12.03.2020
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