Anna Paga: Mein Tag. Meine Farbe.

Cover: 9783819280849 | Mein Tag. Meine Farbe. | Anna Paga | Taschenbuch | 80 S. | Deutsch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Mein Tag. Meine Farbe. ist ein kreatives Tagebuch für Erwachsene, das zum Malen und Schreiben einlädt, ganz so, wie es gerade passt. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ob fünf Minuten oder eine Stunde: Mit leicht verständlichen Impulsen kannst du deine Gefühle, Gedanken und Wünsche sichtbar machen. Farbflächen statt Worte, Worte statt Perfektion. Für mehr Achtsamkeit, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag.

Über den Autor

Anna Paga kam mit zehn Jahren nach Deutschland und entdeckte früh das Malen als Möglichkeit, Gefühle auszudrücken und innere Ruhe zu finden. Sie studierte Kunsttherapie und arbeitete viele Jahre mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, unter anderem in der ambulanten Familienhilfe und in der Psychiatrie.

Als Mutter von drei Kindern weiß sie, wie leicht es ist, im Alltag die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Mit ihrem Projekt MamaTankt begleitet sie Frauen mit kreativen Methoden dabei, Klarheit, Energie und Selbstwirksamkeit zu gewinnen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Mein Leben. Meine Farbe
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783819280849
ISBN-10:	3819280847
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Paga, Anna
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand Mein Leben. Meine Farbe.
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	210 x 148 x 7 mm
Von/Mit:	Anna Paga
Erscheinungsdatum:	08.09.2025
Gewicht:	0,266 kg