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Beschreibung
Abnehmen mit Humor statt mit erhobenem Zeigefinger

Martina Obst, selbst Typ-2-Diabetikerin, nimmt ihre Leserinnen und Leser mit auf eine persönliche Reise mit der Abnehmspritze. Statt trockener Fachsprache erzählt sie ehrlich, humorvoll und mitten aus dem Leben mit Engelchen-und-Teufelchen-Dialogen, Rezeptideen, Alltagstipps und viel Motivation.

Dieses Buch ist kein klassischer Diätratgeber, sondern ein Mutmach-Buch für alle, die mit Diabetes, Übergewicht oder Food-Noise kämpfen und ihre Lebensfreude zurückgewinnen wollen.

Was erwartet die Leserinnen und Leser?

Persönliche Erfahrungsberichte voller Humor und Authentizität

Praxistaugliche Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstmanagement

Einblicke in den Alltag mit Diabetes mit Höhen und Tiefen

Rezeptideen und Journaling-Vorlagen für mehr Leichtigkeit

Motivation für alle, die abnehmen und dabei lachen wollen

Besonderheit:
Martina Obst verbindet persönliche Erfahrung mit Leichtigkeit, Humor und alltagstauglichen Strategien. Sie zeigt: Abnehmen mit GLP-1 ist keine Schande, sondern eine Chance und mit Humor viel leichter.

Zielgruppen:

Betroffene (Typ 2 Diabetes, Übergewicht, Anwenderinnen und Anwender von Abnehmspritzen und GLP-1-Medikamenten)

Fachpersonal (Diabetesberatung, Arztpraxen, Ernährungsberatung, Kliniken, Reha-Zentren)

Alle, die Gesundheit mit Humor verbinden und Lust auf Veränderung haben

Ausblick:
Mein Leben mit der Abnehmspritze ist Band 1 einer Trilogie. Band 2 und Band 3 sowie zwei Praxisbücher (Rezepte und Journaling) erscheinen in Kürze und bieten noch mehr praktische Hilfen, Inspiration und Motivation.
Abnehmen mit Humor statt mit erhobenem Zeigefinger

Martina Obst, selbst Typ-2-Diabetikerin, nimmt ihre Leserinnen und Leser mit auf eine persönliche Reise mit der Abnehmspritze. Statt trockener Fachsprache erzählt sie ehrlich, humorvoll und mitten aus dem Leben mit Engelchen-und-Teufelchen-Dialogen, Rezeptideen, Alltagstipps und viel Motivation.

Dieses Buch ist kein klassischer Diätratgeber, sondern ein Mutmach-Buch für alle, die mit Diabetes, Übergewicht oder Food-Noise kämpfen und ihre Lebensfreude zurückgewinnen wollen.

Was erwartet die Leserinnen und Leser?

Persönliche Erfahrungsberichte voller Humor und Authentizität

Praxistaugliche Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstmanagement

Einblicke in den Alltag mit Diabetes mit Höhen und Tiefen

Rezeptideen und Journaling-Vorlagen für mehr Leichtigkeit

Motivation für alle, die abnehmen und dabei lachen wollen

Besonderheit:
Martina Obst verbindet persönliche Erfahrung mit Leichtigkeit, Humor und alltagstauglichen Strategien. Sie zeigt: Abnehmen mit GLP-1 ist keine Schande, sondern eine Chance und mit Humor viel leichter.

Zielgruppen:

Betroffene (Typ 2 Diabetes, Übergewicht, Anwenderinnen und Anwender von Abnehmspritzen und GLP-1-Medikamenten)

Fachpersonal (Diabetesberatung, Arztpraxen, Ernährungsberatung, Kliniken, Reha-Zentren)

Alle, die Gesundheit mit Humor verbinden und Lust auf Veränderung haben

Ausblick:
Mein Leben mit der Abnehmspritze ist Band 1 einer Trilogie. Band 2 und Band 3 sowie zwei Praxisbücher (Rezepte und Journaling) erscheinen in Kürze und bieten noch mehr praktische Hilfen, Inspiration und Motivation.
Über den Autor
Martina Obst schreibt Bücher für Menschen, die keine Lust mehr auf perfekte Vorher-Nachher-Welten, komplizierte Kalorientabellen, erhobene Zeigefinger und unverständliches Medizinchinesisch haben. Als Typ-2-Diabetikerin und GLP-1-Anwenderin kennt sie die Fragen, Hoffnungen und Unsicherheiten, die mit dem Beginn einer neuen Therapie verbunden sind. In ihrer Buchreihe Mein Leben mit der Abnehmspritze erzählt sie offen von ihrem eigenen Weg: von besseren Blutzuckerwerten, Gewichtsabnahme und weniger Food Noise ebenso wie von Nebenwirkungen, Rückschlägen und dem ganz normalen Alltag zwischen Kühlschrank, Glukosesensor und guten Vorsätzen. Mit Der GLP-1-Kompass bündelt sie ihre persönlichen Erfahrungen, recherchierte Informationen und die fachliche Begleitung durch Frau Perle, eine Diabetesberaterin DDG, in einem Praxisratgeber für Einsteiger und Anwender. Verständlich, ehrlich und mit genau dem Humor, den man braucht, wenn der Körper plötzlich neue Regeln aufstellt und der Kühlschrank trotzdem so tut, als ginge ihn das alles nichts an. Ihre Bücher verbinden persönliche Erfahrung mit verständlich aufbereitetem Fachwissen. Medizinische Themen werden durch Frau Perle, eine reale Diabetesberaterin DDG, fachlich begleitet. Engelchen und Teufelchen kümmern sich währenddessen um die Gedanken, die wissenschaftlich schwerer zu messen sind, im echten Leben aber zuverlässig zur unpassendsten Zeit auftauchen. Martina Obst lebt und arbeitet als freie Autorin in Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen. Sie schreibt Erfahrungsberichte, Ratgeber, Journals und weitere Bücher rund um persönliche Veränderung, Motivation und einen alltagstauglichen Umgang mit Gesundheit. Ihre Werke veröffentlicht sie als freie Autorin im Selbstverlag. Sie sind überall im Buchhandel bestellbar und erhältlich, jeweils als Taschenbuch und E-Book, sowie über ihre eigene Webseite [...]
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Reihe: Mein Leben mit der Abnehmspritze
Inhalt: 244 S.
ISBN-13: 9783982781709
ISBN-10: 3982781701
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Obst, Martina
Hersteller: Obst Media Inh. Martina Obst
Mein Leben mit der Abnehmspritze
Verantwortliche Person für die EU: BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 210 x 148 x 16 mm
Von/Mit: Martina Obst
Erscheinungsdatum: 28.10.2025
Gewicht: 0,359 kg
Artikel-ID: 134172214

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