Sabine Musseleck: Mein Krisen-Set

Cover: 9783769340389 | Mein Krisen-Set | Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Bei einem körperlichen Notfall greifen wir zum Erste-Hilfe-Kasten. Klar. Und bei seelischen Notfällen?
Dafür gibt es "Mein Krisen-Set". Es enthält
- Dinge, die alle Sinne ansprechen und der Seele guttun.
- Einen Notfall-Plan, der aus einer seelischen Krise herausführt.
Das persönliche Krisen-Set hilft, sich schnell besser zu fühlen, wieder handeln zu können und die Zeit bis zur Therapie zu überbrücken.
Dieser praxisnahe Ratgeber schildert, wie sich die Autorin ihr Krisen-Set zusammengestellt hat. Und wie das jeder Mensch auch kann: Schritt für Schritt, mit Beispielen, Anleitung und Vorlagen. Mit dem persönlichen Krisen-Set ist man gut gewappnet.
Wie ein Erste-Hilfe-Kasten für den Körper, sollte jeder Mensch auch ein Krisen-Set für die Seele haben.
Für sich selbst. Für andere. Für alle Fälle.

Über den Autor

Sabine Musseleck, Jahrgang 1971, gebürtige Sächsin, Mentale Rheinländerin und überzeugte Europäerin; zertifizierte Mentale Ersthelferin. Sie liebt Musik, zelebriert gern kuriose Feiertage, kocht mit Leidenschaft und streift lieber durch die Natur als shoppen zu gehen. Auf die Frage, was sie denn am besten könne, antwortete sie: "Ich kann Krise. Schon früh habe ich lernen müssen, allein mit psychisch belastenden Situationen fertig zu werden. Im Laufe der Zeit habe ich mir mein persönliches Krisen-Set zusammengestellt, verfeinert und jetzt immer dabei."
Ihr Leben ist geprägt von Herausforderungen, Grenzerfahrungen und dem Balanceakt zwischen Selbstständigkeit, Familie und Selbstfürsorge. Trotz allem freut sie sich am Leben und lacht so viel und oft wie möglich, nötigenfalls gern über sich selbst.
Mit "Mein Krisen-Set" teilt sie ihre Beobachtungen, Erfahrungen und bewährten Methoden aus über vier Jahrzehnten - für mehr Selbstbestimmung in schwierigen Zeiten.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	94 S.
ISBN-13:	9783769340389
ISBN-10:	3769340388
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Musseleck, Sabine
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	210 x 148 x 7 mm
Von/Mit:	Sabine Musseleck
Erscheinungsdatum:	26.04.2025
Gewicht:	0,149 kg

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