Mein innerer Kritiker kann mich mal | preigu

Cover: 9783747404218 | Mein innerer Kritiker kann mich mal | Doris Iding | Taschenbuch | 2022

Autor: 9783747404218 | Mein innerer Kritiker kann mich mal | Doris Iding | Taschenbuch | 2022

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Beschreibung

Niemand macht uns das Leben so schwer wie wir selbst. Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns permanent an unsere Schwächen erinnert und uns bei jedem kleinsten Fehltritt verurteilt. Die gute Nachricht: Wir können diese negativen Gedanken in positive umwandeln! Die erfahrene Autorin und Meditationslehrerin Doris Iding zeigt, wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen, wirksamen Meditationen und hilfreichen MBSR-Übungen den Ursprung der kritischen Stimmen sichtbar machen und lernen, Frieden mit ihnen zu schließen, sodass sie nicht mehr gegen uns arbeiten, sondern mit uns. Mit einfachen Tricks hören wir auf, uns selbst zu sabotieren, uns Steine in den Weg zu legen, und finden den Mut und die Kraft, das Leben zu führen, das zu uns passt.

Niemand macht uns das Leben so schwer wie wir selbst. Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns permanent an unsere Schwächen erinnert und uns bei jedem kleinsten Fehltritt verurteilt. Die gute Nachricht: Wir können diese negativen Gedanken in positive umwandeln! Die erfahrene Autorin und Meditationslehrerin Doris Iding zeigt, wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen, wirksamen Meditationen und hilfreichen MBSR-Übungen den Ursprung der kritischen Stimmen sichtbar machen und lernen, Frieden mit ihnen zu schließen, sodass sie nicht mehr gegen uns arbeiten, sondern mit uns. Mit einfachen Tricks hören wir auf, uns selbst zu sabotieren, uns Steine in den Weg zu legen, und finden den Mut und die Kraft, das Leben zu führen, das zu uns passt.

Über den Autor

Doris Iding ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin zahlreicher spiritueller Bücher und Redaktionsmitglied bei »Yoga aktuell«. Sie bildet Menschen aus und fort und leitet weltweit Seminare.

Zusammenfassung

Mit zahlreichen Übungen und Tipps, um sich selbst nicht mehr zu sabotieren

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783747404218
ISBN-10:	3747404219
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Iding, Doris
Hersteller:	mvg Verlag MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße:	186 x 118 x 19 mm
Von/Mit:	Doris Iding
Erscheinungsdatum:	17.05.2022
Gewicht:	0,21 kg

Artikel-ID: 120772689

Über den Autor

Doris Iding ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin zahlreicher spiritueller Bücher und Redaktionsmitglied bei »Yoga aktuell«. Sie bildet Menschen aus und fort und leitet weltweit Seminare.

Zusammenfassung

Mit zahlreichen Übungen und Tipps, um sich selbst nicht mehr zu sabotieren

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783747404218
ISBN-10:	3747404219
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Iding, Doris
Hersteller:	mvg Verlag MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße:	186 x 118 x 19 mm
Von/Mit:	Doris Iding
Erscheinungsdatum:	17.05.2022
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