Meditieren zu Hause - Anleitungen für ein ...

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Beschreibung

Ruhe, Klarheit, Gelassenheit im oft stressigen Alltagsleben zu finden und in der Stille tiefe Weisheiten zu erkennen - wer wünscht sich das nicht? Die erfahrene Meditationslehrerin Renate Seifarth begleitet in diesem Buch auf einem Retreat zu Hause. In sieben Schritten führt sie durch die wichtigsten Themen und gibt Hilfestellungen für mögliche Hindernisse. Ein wunderbares Buch für alle, die ernsthaft meditieren lernen möchten, aber auch für bereits Geübte, die die Meditation im Alltag verankern möchten.

Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Über den Autor

Renate Seifarth studierte zunächst Biologie in Konstanz, Freiburg und Göttingen. Nach ihrem Diplomabschluss reiste sie nach Nepal zu einer Trekkingtour durch den Himalaya. Dort kam sie in Kontakt mit dem Buddhismus und besuchte in Bodhgaya, Indien, ihr erstes Vipassana-Retreat. Im Anschluss studierte sie in England unter Anleitung von Stephen Batchelor die buddhistische Philosophie und nahm an zahlreichen Retreats im Gaia House und in der Insight Meditation Society teil. Zweieinhalb Jahre meditierte sie in Klöstern in Asien. Nach zehn Jahren Studium und Retreat kehrte sie nach Deutschland zurück und begann dort, die Meditation und buddhistische Lehre weiterzugeben. Renate Seifarth hat mehrere Bücher übersetzt sowie Beiträge und Interviews veröffentlicht.

Zusammenfassung

Die Autorin ist eine erfahrene Meditationslehrerin, die auf zehn Jahre Studium und intensiver Praxis in England, Thailand, USA und Burma zurückblicken kann

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	136
Inhalt:	136 S. 70 Min.
ISBN-13:	9783809447214
ISBN-10:	3809447218
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Seifarth, Renate
Hersteller:	Bassermann Bassermann, Edition
Abbildungen:	durchgehend farbige Abbildungen
Maße:	207 x 154 x 10 mm
Von/Mit:	Renate Seifarth
Erscheinungsdatum:	22.02.2023
Gewicht:	0,272 kg

preigu-id: 125803981

Über den Autor

Zusammenfassung

Die Autorin ist eine erfahrene Meditationslehrerin, die auf zehn Jahre Studium und intensiver Praxis in England, Thailand, USA und Burma zurückblicken kann

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	136
Inhalt:	136 S. 70 Min.
ISBN-13:	9783809447214
ISBN-10:	3809447218
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Seifarth, Renate
Hersteller:	Bassermann Bassermann, Edition
Abbildungen:	durchgehend farbige Abbildungen
Maße:	207 x 154 x 10 mm
Von/Mit:	Renate Seifarth
Erscheinungsdatum:	22.02.2023
Gewicht:	0,272 kg